أفضل وسيلة لجمع المال.. الاستيقاظ في وقت متأخر!

نقضت دراسة إسبانية كافة المقولات التي تقول إن النوم والاستيقاظ مبكراً يعود بالفائدة على الإنسان، موضحة أن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر هم أكثر ذكاء وثراء.

وذكرت الدراسة التي اجراها باحثون من جامعة مدريد على ألف مراهق، أن الذين فضّلوا السهر لوقت متأخر أظهروا نوعاً من الذكاء المرتبط بالحصول على وظائف هامة وجني المداخيل المرتفعة في وقت لاحق من الحياة. واطلع الباحثون على عادات المراهقين وساعاتهم البيولوجية ليحددوا ما إذا كانوا يفضّلون السهر لوقت متأخر، والنوم لوقت متأخر في اليوم التالي، أو إذا كانوا يفضّلون الإيواء باكراً إلى الفراش والاستيقاظ في وقت مبكر من اليوم التالي. وقاس الباحثون أداء هؤلاء المراهقين في المدرسة، وذكائهم الاستقرائي، وقدراتهم في حل المسائل العلمية، كما اطلعوا على علاماتهم الأكاديمية في المواد الرئيسية. واستنتجوا أن الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر أحرزوا علامات أفضل من نظرائهم الذين ينامون ويستيقظون باكراً، في التحليل الاستقرائي، الذي يساعد في تقدير الذكاء العام، والذي يعدّ مؤشراً قوياً على الأداء الأكاديمي.

كما استنتج الباحثون أن المراهقين الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر لديهم قدرة أكبر على التفكير على مستويي الفهم والتحليل، وهي قدرات تبيّن أنها مرتبطة بالتفكير الخلاق، والوظائف المرموقة، والمداخيل المرتفعة. غير أنهم أشاروا إلى أن المراهقين الذين ينامون ويستيقظون باكراً أحرزوا علامات أفضل في الامتحانات، مرجحين أن يكون السبب في توقيت الامتحانات التي تتعارض مع الساعات البيولوجية لنظرائهم الذين ينامون ويستيقظون في وقت متأخر

دراسة تايلاندية: الضرب يساعد على تكبير الثدي ورفع المؤخرة!

كوكتيل - وكالات: كشفت اختصاصية تدليك تايلاندية عن طريقة غريبة ومبتكرة لتكبير الصدر والأثداء عبر الصفع، أو الضرب المتكرر على عدة جلسات.

وقالت كيمكا سونكلا: إنها تعلمت هذه الطريقة من جدتها التي استخدمتها لتكبير صدر حفيدتها بعدما لاحظت محاولاتها المتكررة لتكبيرهما عبر استخدام كريمات ومستحضرات طبية.

ولا يقتصر علاج كيكما على تكبير الثدي فقط؛ بل يشمل شد الوجه، ورفع المؤخرة بنفس الطريقة المؤلمة!.

وقالت كيكما لصحيفة 'بانكوك بوست': 'لم يهتم الأسلاف كثيرا بالأثداء الكبيرة؛ لأنها لم تكن معيارا للأنوثة، وتوارثوا فقط ماساج الأقدام'؛ إلا أن تغير معايير الجمال جعل من أسلوب كيمكا -المثير للاستغراب- مورد رزق كبير، وسبيلها إلى الشهرة.

وأوضحت أن أسلوب الصفع يساعد في نقل الدهون من منطقة إلى أخرى، وبالتالي يمكن 'إزاحتها إلى المنطقة المراد تكبيرها'.

ولفتت صحيفة 'إندبندنت' إلى دراسة تايلاندية أُجريت على اللواتي اختبرن هذا العلاج؛ حيث كن يتابعن مقاساتهن وصحتهن قبل وبعد جلسات الصفع، وتبين أنه نجح فعلا، وبناء عليه نصحت الدراسة الحكومة التايلاندية بتبني البرنامج، وتثقيف النساء حول مواضع صفع أنفسهن لتكبير أثدائهن دون الاضطرار للخضوع لجراحة تجميلية.

وقالت إحدى المتطوعات إن العلاج له سيئاته، وهو الألم الناتج عن الصفع؛ لكن نتائجه الإيجابية كفيلة بمساعدتها على تحمل الألم. وأضافت أن هذا العلاج آمن وخالٍ من أية مواد كيماوية.

وبعدما لاحظت كيمكا رواج أسلوبها المبتكر؛ قررت أن تشارك العالم تجربتها الجديدة مع العالم بتنظيم عروض تدريبية مقابل 330 ألف دولار فقط. وبررت قائلة: 'إن موروثي عن جدتي ثمين جدا، وأنا الوحيدة في العالم التي تعرف أسراره وخباياه'؛ إلا أن كيمكا استطردت قائلة إن من ترغب في تكبير ثدييها لقياسات كبيرة فعليها بالخضوع لعملية جراحية لتحصل على الحجم الذي تريده.

وكشفت إحدى زائراتها عن صورها قبل وبعد شد وجهها، ليبدو وجهها أنحف عند الوجنتين وذقنها مدققا.وتبلغ كلفة العلاج نحو 380 دولارا مقابل 6 جلسات تستمر كل منها لـ10 دقائق.

غالبية القطريين يعانون من زيادة الوزن

كشف المجلس الأعلى للصحة في دولة قطر أن حوالي 7 بالمئة من القطريين والقطريات يعانون من زيادة في الوزن.
وأظهرت نتائج مسح وطني تدرجي شارك فيه 2496 من القطريين والقطريات الذين تتراوح أعمارهم بين 18-64 سنة أن نسبة الذين يدخنون التبغ حوالي 16 بالمئة بينهم 7.14 بالمئة يدخنون التبغ يوميا.

خيانة المرأة للرجل، مسبباتها وطرق حدوثها

انتشر في الآونة الأخيرة بشكل مريب بين العديد من الأزواج، وهو موضوع يعتبر من أكبر المشكلات الأسرية والاجتماعية في جميع المجتمعات المتمدنة والمتحضر، وينطلق الموضوع من محورين الأولى أن يُقدم الزوج على خيانة زوجته، والحالة الثانية هي أن تتجرأ الزوجة على خيانة زوجها وتسبب الكثير من الضرر والتصدع الخيانة.

هذا وقد قام قسم العلوم الإنسانية في جامعة "ماكينزي" في مدينة ساو باولو البرازيلية، باجراء دراسة عبر الإنترنت على جنسيات مختلفة، وتبين أن هناك نوعيات من النساء اللواتي يمكن أن يرتكبن الخيانة الزوجية أكثر من غيرهن، واليكم هنا بعض هذه النوعيات:

• المرأة التي لديها عدد كبير من الأصدقاء من الذكور.

• المرأة التي لديها صديقات كثيرات وقعن في مطب خيانة أزواجهن.

• المرأة التي تشعر بضرورة جذب اهتمام الآخرين بها.

• المرأة التي تشعر بأن المادة هي كل شيء في حياتها يمكن أن تسعى إلى علاقة غير مشروعة مع رجل ثري فقط؛ لإشباع رغباتها المادية.

• المرأة ا لتي تشعر بأن أنوثتها تعني العلاقة الحميمية.

• المرأة المرأة التي تقوم بالمغامرات غير المحسوبة.

• المرأة التي تمل من زوجها بسرعة.

• المراة التي قام زوجها بخيانتها.

• المرأة التي تشعر بالدونية نتيجة إهمال زوجها لها.

متزوجة وعندي طفل.. وأقيم علاقة مع حبيبي

أنا فتاة عندي 24 سنة ومتزوجة من رجل عربي من أكثر من 7 سنوات وعندي طفل منه، ولكني كنت على علاقة بشخص أحبه من أيام الجامعة..

وكنت بحبه جدا لدرجة إني لما كلمته عن طريق الصدفة حسيت إني لسه بحبه، وقررت إني أنزل مصر بس عشان أشوفه ونزلت، ومن كتر ما أصرّ عليّ طلبت من زوجي الطلاق وفي خلال هذه الفترة أقمت علاقة حميمة مع ذلك الشخص وكنت باستمتع جدا لأني بحبه جدا.

ولكنني فهمت أن بيتي وابني أهم من أي شيء آخر ورجعت لزوجي وندمت واستغفرت ربي كثيرا وتبت إليه، وبعد مرور سنتين تكلمت مع ذلك الشاب مرة أخرى وباتمنى جدا إني أقيم علاقة معه مرة أخرى، فماذا أفعل في نفسي؟

أنا عمري ما حسيت إني مبسوطة أو مستمتعة بالجنس غير وأنا معاه، باحس إني باوصل لمنتهى المتعة التي لم تحصل مع زوجي بتاتا، ولم أستمتع معه بالمرة.. فساعدوني ماذا أفعل في نفسي وفي رغبتي.

moonlight


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا أدري في الحقيقة ماذا أقول لك؟ هل أقول لك إن الجمع بين رجلين حرام؟ أكيد إنتي عارفة إنه حرام وبتقولي استغفرتي ورجعتي لزوجك وعاهدتي ربك ماترجعيش.. ومع ذلك رجعتي!

أقول لك طول ما فيكي صحة ورغبة في الاستمتاع استمتعي بالحرام لغاية ربنا ما ينتقم لنفسه ولا يبقى فيكي صحة ولا رغبة ولا حتى فرصة للندم والرجوع إلى الله؟ ولا أقول لك إنك راكبك والعياذ بالله شيطان ساكن في جسمك هو ربك وهو إلهك وهو اللي بتسبّحي باسمه طول ما الرغبة الجنسية الشيطانية ملكاكي؟ ولا أقول لك حرام تضيعي دينك وصحتك وسمعتك وتتحرمي من بيت وزوج وابن وحياة كريمة ممكن تتهد فجأة، وتبقي لا طُلتي الزواج ولا الشهوة والرغبة؟

لا أدري حقيقة ما أقول لك إلا إنك بعيدة قوي عن ربك، وشيطانك شاطر وشديد ومتمكن منك جدا، ليس فقط في إنك بتعددي الرجالة وبتخدعي زوجك وابنك، لكن كمان لأنك لا تشعرين لا بالخجل ولا بالندم، لا في الفعل الذي تبحثين عنه بنفسك باتصالك بواحد لا علاقة لك به إلا ما يغضب الله في كل الشرائع السماوية المسلمة والمسيحية واليهودية، وحتى والله في البوذية وعبادة القردة كمان.

واللي بتعمل كدا بتكون مش متزوجة وعلى ذمة رجل وعندها ابن، ولكن المتزوجة المستورة تعمل كده ليه؟!

كان فيه فيلم أجنبي اسمه بريتي وومان (امرأة جميلة) لفنانة أجنبية مشهورة اسمها جوليا روبرت وكانت بتشتغل في الفيلم مومس تنام مع الرجال بالثمن، واتعرفت ببطل الفيلم ريتشارد جير وطلب منها أن تكون معه فترة من الوقت ويدفع لها ثمن الأيام دي.

ووافقت، وفي يوم كانت لوحدها في بيت الرجل اللي اتفقت معه ودخل صاحبه لقاها لوحدها فعرض عليها تنام معه ويدفع لها.. تعرفي عملت إيه؟

رفضت وضربته وقالت له إنها مع صديقه على اتفاق، ومش ممكن تخون الاتفاق وتكون لحد وهي متفقة مع الآخر..

تصدقي مومس وأجنبية من اللي بيقولوا عليهم بيمارسوا الجنس في الشوارع زي القطط والكلاب، ترفض تنام مع صاحب صاحبها عشان عندها مبدأ.

وصاحبة الدين والشرع والعقد المقدس والابن، بتعرض نفسها على زميل جامعتها عشان النوم معه ألذ من النوم مع الزوج!

لا يمكنني نصيحتك، فافعلي بنفسك ما شئت ولن يحاسبك الله على الخيانة للزوج فقط ولا على الزنا وحده، بل سيحاسبك على نشر الفاحشة بهذا التهاون في الكشف عن مشاعر الشهوة والرغبة التي تملك الحيوانات مش البني آمين.

مناطق مجهولة تضاعف النشوة لدى المرأة

تعتبر نقطة "جي سبوت" من مناطق الإثارة المجهولة التى تضاعف النشوة لدى المرأة، ولكن الكثيرين لم يسمعوا حتى بوجودها.

نقطة "جي سبوت" هي نقطة في الجهاز التناسلي للمرأة اكتشفها العالم دارنست جواهنبرج في الخمسينيات واسماها على اسمه (جي سبوت)، وهي في حجم القطعة المعدنية تقع في الثلث الأول بأعلى الجدار الأمامي في المهبل وهي حساسة للغاية للإثارة عن طريق الملامسة المتكررة والمستمرة وذلك كفيل لتحقيق الذروة الجنسية عند النساء.

الأغلبية من الرجال والنساء يجهلون وجود هذه النقطة وأين تقع، رغم أنها من النقاط الحساسة جداً والمثيرة لدى المرأة. والمرأة التي تستثار من هذه المنطقة تشعر بمتعة كبيرة. كما أنها أثارت الكثير من الجدل بين الأطباء حول صحة وجودها.

أين توجد ؟

هده النقطة عبارة عن مجموعة من الألياف على شكل بقعة كروية غنية بالأعصاب الجنسية العميقة وتقع في أعلى الجزء العلوي بالثلث الأول من قناة المهبل على بعد 4 الى 10 سم من فتحة قناة المهبل، على الحائط الأمامي بين العانة والصرة تقريباً، تقابل البظر من الخارج. ملمسها مجعد أشبه بتجاعيد سقف الفك العلوي إذا لمسناه بطرف اللسان، وهو يختلف من امرأة لأخرى وقد لا توجد عند بعضهن في حالات نادرة.

كما أنها قريبة من قناة البول، وهي تفرز سائلاً قد يعتقده البعض بولاً، وقد تسبب حرجاً للمرأة مما يجعلها ترفض المحاولة، وهو ليس كذلك بل هو سائلٌ شفاف ليس له رائحة قابل للجفاف بسرعة.

كيف يمكن اكتشافها والوصول إليها ؟

لا يتوقع الرجل أن إيجاد هذه المنطقة أمر سهل إذ عليه التهيئة الضرورية لها (مرحلة المداعبة ما قبل العلاقة)، فهي لا تظهر إلا في حالة الإثارة القصوى، ولا يعتقد أيضاً أن المرأة سوف تثار وتستجيب بشكل فوري عند مداعبتها بهذه المنطقة، فهي ليست كالبظر سريعة الاستجابة وتحتاج لوقت أطول.

وعند استكشاف هذه المنطقة لا بد من أن يتوافر جو من الحب والمرح، ولابد من رغبة المرأة في ذلك، ولكي تعطي الإثارة اللازمة لابد من أن تكون المرأة في حالة إثارة قصوى، حيث تنتفج هذه النقطة قليلاً ويصبح الوصول إليها أسهل ويصبح ملمسها أكثر خشونة وأوضح تجعيداً مما حولها من قناة المهبل. لذا التهيئة لهذه العملية مهمة جداً لأن جنسانية المرأة مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بعوامل نفسية وجسدية واجتماعية تؤثر جميعها على الحياة الجنسية، لديها.

تتم إثارة هذه المنطقة عن طريق الضغط المتوسط القوة عليها دون انقطاع إما باليد أو بالعضو الذكري حيث تشعر المرأة بالإثارة وكأنها تسبح في الفضاء يرافقه شبه غياب عن الوعي، وبالتالي ستنتقل هذه المتعة إليه. وقد تشعر بعدم الراحة فتبتعد أو تطلب التوقف، وهذا سببه الإثارة الخاطئة من بداية اللقاء. لذلك لا بد من أخذ كل الوقت للإثارة، ومن ثم يتجه الرجل نحو منطقة "جي سبوت" حيث تتوافر كميات كافية من الإفرازات المهبلية. كما قد تعتقد المرأة أنها تريد التبول نتيجة لذلك من الضروري تفريغ المثانة قبل البدء.

إن العلاقة الزوجية علاقة حب ومودة وكلا الطرفين غطاء للآخر فلم نترك مجالا للبرود الجنسي أن يتسرب إلى حياتنا.

يجب أن نتعلم ألا يكون بين الزوجين سدود ولا حواجز ولا تأفف أو شعور بالقرف، ورغبة صادقة من كلا الطرفين في إسعاد الآخر بعيداً عن الشذوذ والأنانية.

اضرار تدخين الشيشة على الخصيتين والجهاز التناسلى

لا شك ان الشيشة يدخنها الكثير والكثير من شباب مصر والعالم العربى حتى فى البلاد الغير عربية انتشرت هناك ثقافة تدخين الشيشة منذ فترة . ولكن تحذير جديد اطلقتة جامعة امريكية كانت قد اجرت بحثا على حوالى الفين من المدخنين للشيشة وتابع البحث المدخنين فى فترة حوالى تسعة اشهر وتبين بعض التغيرات على اكثر من سبعين بالمائة من الذين تم عليهم البحث وكانت النتائج كما يلى
• ضمور فى عضلات القلب
• زيادة فرصة حدوث الجلطات بينهم
• ضمور ملحوظ فى الخصية للمدخنين من حجر الى خمسة احجرة فى اليوم
• سرعة القذف
• ارتخاء العضو الذكرى
اما عن الاثاث المدخنين كان من الملحوظ انة يزيد من فرصة حدوث سرطان الثدى بين المدخنات
لذلك يجب التوقف عن تدخين الشيشة تماما والتدخين بشكل عام حفاظا على حياتك

السعوديون أكثر الشعوب مخاطرة بحياتهم من أجل المتعة بالسيارات!

يتصدر السعوديون قائمة أكثر الشعوب مخاطرة بحياتهم من اجل المتعة بالسيارات وتنفيذ حركات بهلوانية في ما يطلقون عليه بالتفحيط، او السير على عجلتين بالسيارات، أو الانزلاق لأطول مسافة ممكنة.

وتفيد الاحصائيات الى ان السعودية واحدة من أكثر الدول التي يقع فيها ضحايا، في حوادث الطرق والحوادث التي تنجم عن المغامرة بالسيارات، حيث يفوق عدد القتلى في حوادث الطرق سنويا الـ 6000 قتيل.

ويقوم المغامرون السعوديون من أجل الشعور بـ"الأدرينالين" بتغييب كل قوانين السير وأنظمة الأمان، فتجدهم يخرجون أجسادهم من نوافذ السيارات وهي تسير على عجلتين ويصعدون فوقها فضلا عن هوسهم بسباق السيارات وتزيينها بالاضافات التي تجعلها أكثر قوة وجمالية من أجل منافسة السيارات الأخرى في سباقات ينتهي بعضها بحوادث قاتلة.

لا تناقش حبيبتك بهذه الأمور.. ربما تتركك بسببها!

ننصحك يا "آدم" بألا تتورّط مع الفتاة التي ترغب بالزواج منها، وما نقصده هنا هو ألا تناقشها بعدة أمور قمنا بترتيبها لك، اقرأها وانتبه إليها جيدا!..
 خليك هيك وما تخليها تشوفك ضعيف!


 مستوى معيشتك أو دخلك: على الرغم من أن التطور الطبيعي لأي علاقة جدية هو الزواج والمشاركة في كل شيء ومن ضمنها حسابك في البنك، إلا أن بعض الرجال لا يحبون أن يقولوا كم يجنون من المال. ربما خوفاً من أن تكون الفتاة طامعة فيهم أو خوفاً من أن تتركهم إذا ما علمت بأنهم دون المستوى المادي الذي تطمح له. ومع ذلك، فان تلميحاً بالحقيقة واجب على الرجل ومن حق الفتاة، فاترك الخيار لها.


نقاط ضعفك: يحب الرجال أن يظهروا بمظهر القوي، ليس أمام أصدقائهم فقط بل وخصوصاً أمام الفتاة التي يخططون للزواج منها. لذلك إذا كنت عاطفياً ودموعك تنساب لأقل صورة مؤلمة. ابتعد عن الأفلام الرومانسية، والأغاني الحزينة، والذكريات المؤلمة، وحاول أن تقوي نزعتك الخشنة. قد ترحب بعض النساء بدموع التعاطف، والحزن ولكن قد تخسر بعض النقاط أيضا لحساب شخصيتك. كن قوياً ولا تدعها تراك ضعيفا.


تجاربك أيام الطيش: يمر معظم الشباب بأيام طيش، مثل أول سيجارة، وأول قبلة، وأول مقلب في الصف. ولكن لا داع أن تخبر خطيبتك عن هذه الأيام، فربما ما يبدو مضحكاً لك وأصدقائك، يكون سبباً في نعتك بالمغفل بنظرها. اترك أيام الطيش للذاكرة وركز على الأمور التي تجعلك تبدو نبيهاً، ونشيطاً، ومحترم.


تجاربك السابقة: بينما تتفاخر أمام أصدقائك بعدد تجاربك السابقة مع النساء، لا تتورط بمناقشة هذا الموضوع مع الفتاة التي ترغب بالزواج بها. لأنها لن تنسى وستجلب المتاعب لك على المدى الطويل.


فتاة أحلامك الخيالية: يجد العديد من الرجال متعة في اقتناء مجلات تحتوي على صور الفاتنات، وحديثاً مواقع الكترونية. ولكن لا داع أن تطلع خطيبتك على هذه المجلات والمواقع، وإلا ستصيبها بالإحباط، فكيف تستطيع أن تنافس فتيات مهنتهن الإثارة، وأسلوب حياتهن يعتمد على جذب الرجال. أما إذا كنت مستعداً لدفع مبالغ طائلة حتى تنافس خطيبتك تلك الفاتنات، قم باطلاعها على صورة الفتاة التي تحلم بها في عالمك الخيالي.


مشاعرك الجنسية: لا داع أن تخبر فتاتك عن مشاعرك الجنسية اتجاهها فقد تبعدها هذه الأفكار عنك. احتفظ بمشاعرك الجنسية لليلة الزواج.
تذكارات من خطيبتك السابقة: حسناً، هذه قمة الغباء، لا تحتفظ بتذكارات من خطيبتك السابقة، مثل خاتم الخطبة، أو رسائلها أو صورتها. إذا كنت حقاً مستعداً للمضي قدماً في علاقة جديدة يجب أن ترمي بكل شيء يذكرك بالعلاقة السابقة، اترك الماضي للماضي وافتح صفحة جديدة.


الخداع: إذا كنت بالفعل قد خنت خطيبتك السابقة مع فتاة أخرى، ولكنك تراجعت الآن عن هذه الأساليب، فيفضل أن لا تخبر خطيبتك عن هذه الحادثة، وإلا زرعت الشك في عقلها إلى الأبد.
نصيحة أخيرة لك يا آدم: لا تذم أصدقائك أمام خطيبتك أبدا. أولاً سيبتعد أصدقائك عنك لأنك أفشيت أسرارهم. ثانياًُ، قد يكشف أصدقائك أسرار اشد خطورة عنك، رداً على خيانتك لثقتهم. كما أن خطيبتك لن تصدق بأنك لم تقم بإعمال شبيهة، ففي النهاية، انتم أصدقاء مقربون. كن رجلاً واحمي نفسك وأصدقائك، وحافظ على أسرار الأخوة.

أهملته فوضع صورها على الفيس بوك !

كانت في سنتها الجامعية الأولى، تحلق كالفراشة في حرم الجامعة، تتلفت يمنة ويسرة، وتبتسم لكل من تراه، وتضحك مع الجميع من الشباب والبنات عداه، فلم يستوعب تصرفها، فاتهمها بالغرور والنرجسية، وبأنها تبحث عن الحب والعلاقات، فبدأ ينشر كل ما يصدر عنها من أفعال وتصرفات وأقوال على «الفيس بوك»، ولم يكتفِ بذلك بل بدأ بوضع صورها هناك أيضاً.
صدمة
أصيبت بالصدمة ولم تصدق في البداية أنه يعنيها هي بتعليقاته، ولم يكن نمط الحياة الجديد في الجامعة سهلاً عليها، وفاجأها جو الحرية، وهي التي تعوَّدت على الزي المدرسي الموحد، ليتغير كل شيء هنا، حيثُ الحرية في اللباس والماكياج والحضور والانصراف.
مواجهة
توجهت إليه في اليوم التالي، فقد صممت على مواجهته، ونظرت في عينيه بملامة وقالت وهي تداري دموعها: «لن أسامحك لأنك فهمتني خطأ، وكان عليك أن تفهم أني لا زلت طالبة في سنتي الأولى الجامعية، وعفويتي لا تعني كما صورتني بأني أتصيد العلاقات وأبحث عن حبيب، أو عن لفت الانتباه، إني أنظر إليكم كلكم كأخوة لي».
مفاجأة
فاجأته صراحتها، وبراءتها بذات الوقت، وشعر بشيء من الخجل، وتذكر عندما رآها للمرة الأولى في الحرم الجامعي، وكيف اعتقد أنه بإمكانه القيام بدور البطولة في فيلم سنة أولى حب. لقد كانت رقيقة ورشيقة وجميلة وابتسامتها رائعة، ولكن إعراضها عنه جعله يجزم أنها مغرورة وباحثة عن مغامرات من طرف واحد يكون أبطالها شهداء من طلبة الجامعة.
كان ينظر إليها والمفاجأة تعقد لسانه، فهو شاب محافظ، كان يرى الطالبات في المدرسة الثانوية المجاورة ولا يجرؤ على الحديث مع إحداهن، وعُرف أنه شاب منطوٍ وفيه كثير من العقد، ولا يذكر أنه أقام علاقة جدية مع أي فتاة حتى الآن، وكل علاقاته على الفيس بوك نوع من العبث وإضاعة الوقت.
سامحيني
كانت مازالت تنظر إليه منتظرة رده، فشعر بأن الكلمات تغافله وتخرج رغمًا عنه، فقال لها: سامحيني أخطأت بحقك، لقد شعرت أني لديّ كثير من المشاعر الرقيقة تجاهك، ولكنك كنت تضحكين مع الجميع، وتهملينني، فتصرفت بردة فعل، سامحيني ثانية ولكن انتبهي لتصرفاتك وطريقة تعاملك مع منْ حولك؛ لأنك سوف تسيئين لنفسك كثيرًا وستجدين من يسيء فهمك كما حدث معي.
علم النفس وحب الجامعة
توجهت «سيدتي نت» للاختصاصي النفسي محمد صادق في غزة؛ لتقييم الحالة فقال:
يعتقد الطالب الذي تخرج في المدرسة حديثاً أن الجامعة مسرح لتجربة عاطفية قادمة، خاصة وأن عواطفه تكون جياشة، ويسقط كل عواطفه على تلك الفتاة التي يراها لأول مرة في الجامعة، وإذا لم تهتم به يبدأ التصرف بغرابة، وعلى الشباب في تلك المرحلة التأني وعدم أخذ قرارات سريعة أو الحكم على الآخرين، خاصة وأن علاقات الجامعة تكون مختلطة بين الزمالة والصداقة والحب، وتكون المشاعر في تلك السن عرضة للتغير، كما أن طبائع الطلاب والطالبات وشخصياتهم تتباين كثيراً، ومن المؤكد أنه بعد التخرج ستزداد تلك الشخصيات صقلاً، وتكون أقدر على مواجهة الواقع.

الرغبة الجنسية تثيرها حاسة الشم!

تعد حاسة الشم من الحواس الأساسية في العلاقة الجنسية، والأخذ بمقولة "النظافة من الإيمان" من أجمل ما يقدمه أحد الزوجين لنفسه وللآخر، وهو الحرص على النظافة، ليس فقط النفسية والتي لها بالتأكيد أهمية كبرى في إنجاح العلاقة الجنسية بين الزوجين، ولكن أيضاً نظافة الجسد، والاهتمام بنظافة الأسنان والفم "وهي أمور قد تبدو صغيرة، ولكن تأثيرها كبير".
تتوافر في الصيدليات زيوت عطرية للجسم بروائح كثيرة مختلفة كالفواكه والزهور وغيرها، ولهذه الزيوت أثرها على تحفيز الرغبة الجنسية، فالاهتمام بالنظافة الشخصية من الأمور المؤثرة على الجنس، سلباً وإيجاباً لذا تأكدا من الاعتناء بنظافة الفم والجسد والمظهر العام، تذكرا القاعدة التالية: النظر ثم الشم ثم اللمس، فالمظهر الجميل والرائحة الجذابة تليهما اللمسات الرقيقة المحبة.
الحالة:
م.ص. سيدة تبلغ من العمر 43 عاماً متزوجة من رجل يكبرها بحوالي 10 سنوات تسألني عن مشكلة بدأت مؤخرا تسيطر على علاقتها بزوجها وتقول رغم مرور سنوات عديدة على زواجها، ورغم كل المحاولات التي قامت بها، إلا انها لم تعد قادرة على التحمل أكثر، فالمشكلة تكمن في انبعاث روائح كريهة من فم الزوج وهو مدخن وبامتياز، ولا يهتم أبداً بصحة أسنانه أو بنظافتها، وقد حاولت لفت انتباهه مرة عن طريق استخدام مطهرات الفم، ومرات عن طريق توفير علكة ونعناع دون فائدة .
تقول أنها لم تعد تقدر على الاقتراب منه وأن تمارس العلاقة الجنسية معه، وأحياناً تتعذر إما بمرض أو تعب، ماذا تفعل ؟
الإجابة:
الحقيقة أن مثل هذه الحالات موجودة في المجتمع وتؤدي في كثير من الأحيان إلى المعاناة والتعب النفسي والنفور بين الزوجين، وفي أوقات كثيرة قد تؤدي الى امتناع الزوجة ( أو الزوج) عن المعاشرة الحميمة.
أتوجه أولاً إلى الرجل وأقول له : إن الإنسان ذكراً كان أم أنثى لا يستطيع في بعض الأحيان أن يشم رائحة جسده وذلك لأن الأنف يتكيف معها، ويشمها الآخرون ، مما يجعلهم في حرج من إخبار الشخص أنه قد لا يتقبل النصيحة، أو انهم قد يتسببون في إحراجه .
سؤالي لك عزيزي الرجل : اذا رغبت في زيارة أحد الشخصيات المهمة ... ماذا تفعل ؟ عادةً ما تقوم بأخذ حمام، الحلاقة، تنظيف الأسنان، ووضع أطيب العطور... هل يمكن أن نقوم بنفس الشيء قبل ملاقاة الزوجة ؟
نعم تستطيع ... ولعلك تجعلها إحدى العادات الجميلة وسوف تجد فيها راحة وشعور بالانتعاش، وأتوجه للزوجة وأقول : أعرف ان الموضوع يسبب الكثير من المشاعر المختلطة ومعظمها سلبي، ولكن لنجرب بعض الحلول التي قد تؤدي الى النتيجة المرجوة مثلاً:
- تحاوري معه مباشرة، قد يتقبل منك وتستغربي أنه لا يمانع في تقبل الحوار الهادئ.
- الحرص على البدء بالنفس ويمكنك أن تأخذي حماماً وتطلبي من الزوج أن يشاركك فيه بهدف زيادة المتعة.
- جربي أن تحضري موعد للكشف على الأسنان لجميع افراد الأسرة وهو منهم ، اجعليها إحدى الهدايا لأي مناسبة.
- توفير الكتب الإرشادية التي تدعو للحرص على العادات الجيدة.
- اسأليه بلباقة عن مدى إحساسه بالراحة عندما تتحدثين معه عن بعض خصوصياتك عن النظافة الشخصية.
وأتوجه أخيراً إلى الأمهات والأباء، وأقول: حتى لا تتكرر مثل هذه الشكوى لأطفالنا عندما يكبرون ويتزوجون لا بد من أن نعودهم منذ الطفولة على أساليب الاهتمام بالنظافة الشخصية للبنات والأولاد على حد سواء.

تأثير الألوان على الأداء الزوجي

هناك أمور صغيرة نقوم بها في حياتنا اليومية، تؤثر سلباً أو إيجاباً على العلاقة الحميمة دون أن ندرك، وقد يستمر تكرار الخطأ لسنوات، ثم نكتشف فجأة أن الأمر يمكن تعديله، بحيث يجعل العلاقة الحميمة أجمل، ترضي الزوجين، وبأقل مجهود يذكر.

الحالة:
الرسالة التالية، وعلى الرغم من غرابتها، وصلتني من السيدة «ن.ق»، وتطلب مني أن أرد عليها، ولا أهملها؛ لأن الأمر مهم جداً بالنسبة لها، وتعتذر مسبقاً إذا كانت الرسالة لن تفيد أحداً غيرها.

تقول في رسالتها إنها سيدة مثقفة، وتهتم دائماً بكل ما يجعل حياتها الأسرية، وخاصة الزوجية، أكثر سعادة، فهي متزوجة منذ أقل من سنة من رجل لطيف ومرح، ولكنه شديد الملاحظة، خاصة فيما يتعلق بالعلاقة الحميمة بشكل خاص.

فقد لاحظت أنه يعلق كثيراً على ألوان الجدران والفرش في غرفة النوم، مقارنة بباقي غرف المنزل، ويقول: إن ألوان غرفة النوم تجعله يفقد الرغبة في العلاقة الجنسية بألوانها الحمراء الصارخة، في حين يشعر بأن رغبته الجنسية تكون أفضل في إحدى الغرف التي تتمتع بألوان هادئة مريحة.

وتسألني الزوجة هل هذا صحيح؟ وهل هناك أساس علمي لاختيار ألوان غرفة النوم؟ فهي لم يخطر ببالها مطلقاً أن تسأل أحداً، ولم تقرأ أي تفسير علمي لما يجب أن تكون عليه غرف النوم، ومدى تأثيرها على القدرة والرغبة للأزواج والزوجات.
الاجابة:
شكراً جزيلاً على رسالتك، والتي أعتقد أنها تحمل موضوعاً مهماً جداً لكل الأزواج والزوجات، ويعد من أهم العوامل التي يندر الاهتمام بها في الحياة الجنسية، رغم تأثيرها الخفي والسلبي أحياناً على العلاقة الحميمة، بل وعلى العلاقة الزوجية ككل.

أثبتت الدراسات التي أجريت في معهد السلوك الإنساني التفاعلي في جامعة دنفر أن تأثير الألوان على السلوك الإنساني أعمق بكثير مما يعتقده الكثير من الناس، فعلى سبيل المثال وجد أن اللون الأزرق يساعد على تخفيف حدة الانفعالات، ويعمل على تخفيض درجة حرارة الجسم، وأيضاً على تخفيض تسارع ضربات القلب، في حين وجد أن اللون الأحمر يساعد على الإثارة والانتباه، وأحياناً زيادة العدوانية، ولذلك لا يحبذ استخدامه في المستشفيات أبداً.

ويجب أن نفهم ارتباط تأثير الألوان على العلاقة الحميمة من ناحية ثقافة المجتمع وتأثيرات البيئة التي يعيش فيها الزوجان... فمثلاً يعد اللون الأحمر من الألوان المحفزة والمثيرة لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا ارتبط بملابس النوم للزوجين، في حين نجد بعض الأزواج يفضلون اللون الوردي، الذي يعمل على تحفيز المشاعر العاطفية، وبالتالي يساعد على تحفيز الإثارة الجنسية.

ومن المهم أن نذكر بعض الحقائق الخاصة بتفاعل العلاقة الجنسية مع الألوان، وبعض العوامل الأخرى التي تساعد على جعل العلاقة الحميمة أكثر متعة:

1. تعتبر النظافة، سواء المكان أو المفروشات أو ملابس الزوجين وحتى النظافة الجسدية الشخصية، أكثر أهمية في نجاح العلاقة الحميمة، وتأثير الرائحة غير المحببة على الزوجين قد يحطم أي رغبة جنسية، مهما كانت ألوان أو مفروشات غرفة النوم في غاية الأناقة.

2. كلما كانت غرفة النوم مرتبة ومنسقة ومتناسقة الألوان كان الزوجان مرتاحين ومستعدين للعلاقة الحميمة، ويرجع اختيار الألوان إلى المشاركة في الرأي بينهما، مع الحرص على التجديد الأنيق في ديكور الغرفة.

3. ماذا عن باقي الأماكن داخل المنزل.. أليست أيضاً جديرة بأن تستخدم للعلاقة الحميمة، وذلك كسراً للروتين، أخذ حمام (خاص جداً) للزوجين معاً اقتراح يستحق التفكير به.

4. استخدام العطور الجيدة لها تأثير فعال على تحفيز العلاقة الجنسية للزوجين.

5. استخدام المساج والتدليك يساعد على إزالة التوتر والإجهاد ويحفز الرغبة.

6. لا يجب أن تكون غرف نومنا متشابهة مع ما نراه في المجلات المهتمة بالديكور، فالأهم هو أن تعطي الغرفة إحساساً بالخصوصية والراحة للزوجين، ويمكن الاستعانة ببعض الصور الحميمة لهما أو حتى بعض المرايا العاكسة التي تساعد على تحفيز (اللقاء الحميم).

7. غرفة النوم من اسمها تعني مكان النوم واللقاء الحميم، وليست امتداداً لمكتب العمل أو تناول الطعام أو حتى تصفح الإنترنت، مهم جداً أن تكون الذاكرة المرتبطة بهذه الغرفة إيجابية، وبعيدة عن مسببات الأرق.

كيف تثيرين رغبتك الجنسية؟

النساء يختلفن عن الرجال من حيث الشعور بالرغبة الجنسية. فحين يكون الرجل مستعداً لممارسة العلاقة الحميمة، بغض النظر عن الزمان والمكان، فإن المرأة تحتاج إلى جو خاص لكي تثار رغبتها الجنسية.
ومن أجل تحسين رغبتها فإنها بحاجة إلى طقوس من نوع آخر، تختلف عن طقوس الجنس الآخر.
حددت دراسة برازيلية برازيلية مختصة بالعلاقات الزوجية، عدداً من الإجراءات، التي تساعد على تحسين الرغبة الجنسية عند المرأة بنسبة 60 % ، فما هي هذه الإجراءات؟
تحريض الدماغ
الرغبة الجنسية عند المرأة مرتبطة بالدماغ إلى حد كبير جداً، ولذلك فإن عليها أن تحرض دماغها بالتفكير في الجنس وتوسيع مجال مخيلتها لهذا الأمر، وبمعنى آخر، فان الفانتازيا الجنسية في دماغ المرأة لها مفعول كبير في إثارتها. ويمكن تحقيق ذلك طبعا بمشاركة زوجها.
استشارة طبيب الأمراض النسائية بشكل منتظم
الأعضاء الحميمة للمرأة حساسة جداً وبحاجة إلى عناية فائقة وقد ثبت بأن المرأة التي تعاني من أي مشكلة تناسلية تشعر بالحرج، وتفقد رغبتها في المعاشرة الحميمة. ولهذا السبب ينصح بأن تراجع عيادة طب الأمراض النسائية بشكل منتظم.
استخدام العطور
المرأة تحب العطور، لأنها تعتبر من العوامل التي تمنحها الثقة بالنفس من حيث الشعور بأن رائحتها عبقة وجذابة. فللعطور مفعول قوي في تحسين الرغبة الجنسية عندها.
حركة الجسم
المرأة التي تحرك جسمها بشكل منتظم تشعر بأنها مرنة وجذابة، ومن أهم الحركات التي نصحت بها الدراسة ممارسة رقص الباليه وحركات التمدد في الرياضة واليوغا.
النظام الغذائي
إن لنظام التغذية عند المرأة علاقة وثيقة بتحسين الرغبة الجنسية عندها. وقد ثبت علمياً بأن هناك مواد غذائية تساهم في إثارة الرغبة الجنسية كالمأكولات البحرية والمكسرات.
اعرفي المزيد عن عادتك الشهرية
إن المرأة تشعر برغبة جنسية أكبر في أيام معينة من الشهر، وهذا مرده إلى ارتفاع مستوى هرمون التستستيرون. وتعتبر الأيام من 1 الى 14 قبل العادة الشهرية الأكثر إثارة للرغبة الجنسية عند المرأة. وأثبت العلم أيضا بأن الأيام من 24 إلى 28 من العادة الشهرية تعتبر مسؤولة عن زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة.
تخلصي من بعض العادات السيئة
على المرأة التخلص من بعض العادات السيئة التي تمارسها مثل تدخين السجائر وشرب المشروبات الكحولية.
اقبلي نفسك كما أنت
قبول المرأة لشكلها وجسدها يمنحها شعوراً بالرضى عن الذات، وقد ثبت بأن رضى المرأة عن نفسها، يحسن من رغبتها الجنسية. ويجب أن تتجنب المرأة مقارنة نفسها مع ملكات الجمال أو عارضات الأزياء لكي لا تصاب بالإحباط.

نساء يمكن أن يخنّ أزواجهن!

عدد النساء اللواتي يخن أزواجهن لا يقارن مع عدد الرجال، لكنهن موجودات. يقول الباحثون الاجتماعيون إن هناك بشكل خاص نوعيات من النساء اللواتي من الممكن أن يخن أزواجهن، وقد يكون ذلك مبرراً بالنسبة لهن؛ لسبب من الأسباب.
أجريت دراسة لقسم العلوم الإنسانية التابعة لجامعة ماكنزي في مدينة ساو باولو البرازيلية، أجريت عبر الإنترنت على جنسيات مختلفة، وتبين أن هناك نوعيات من النساء اللواتي يمكن أن يرتكبن الخيانة الزوجية أكثر من غيرهن، فما هي هذه النوعيات؟
1- المرأة التي لديها عدد كبير من الأصدقاء الذكور
قالت الدراسة إن الصداقة بين الرجل والمرأة ممكنة، ولكنها في معظم الحالات غير نظيفة. فالمرأة التي تحتفظ بعدد كبير من الصداقات من الرجال يمكن أن تقع في يوم من الأيام ضحية الخيانة الزوجية، من حيث إعجابها بصديق وانجذابها له.
2- التي عندها صديقات كثيرات وقعن في مطب خيانة أزواجهن
أضافت الدراسة أن هناك غيرة بين صفوف النساء من بعضهن البعض. فإذا كانت المرأة تملك عدداً كبير من النساء اللواتي خنّ أزواجهن، فمن الممكن أن يلعب التأثير الشخصي دوراً، وبخاصة المرأة التي تغار بسرعة من بقية النساء.
3- التي تشعر بضرورة جذب اهتمام الآخرين بها
يوجد في عالم النساء ما يعرف بضرورة الشعور بأنها محور اهتمام الآخرين. ومن المعروف أيضاً، بحسب قول الدراسة، إن المرأة بشكل خاص تتوق دوماً لاهتمام الآخرين بها. فإذا كانت المرأة لا تشعر بأنها تتلقى هذا الاهتمام من زوجها، فقد تلجأ إلى الخيانة لمجرد جذب اهتمام رجل آخر.
4- المرأة المادية
إن المرأة التي تشعر بأن المادة هي كل شيء في حياتها يمكن أن تسعى إلى علاقة غير مشروعة مع رجل ثري فقط؛ لإشباع رغباتها المادية، والشعور بأنها كسبت قلب رجل غني جداً، يمكن أن يقدم لها الهدايا الفاخرة.
5- التي تشعر بأن أنوثتها تعني العلاقة الحميمية
هناك نساء كثيرات يشعرن بأنهن جذابات، وبأن أنوثتهن تتطلب الكثير من الجنس، ولذلك فهي قد تظن بأنه من الجميل أن تمارس الجنس مع أكثر من رجل غير زوجها؛ لتشعر بأنوثتها، أو لتظهر أنوثتها لعدد كبير من الرجال.
6- المرأة التي تحب المغامرة غير المحسوبة
أشارت الدراسة إلى أن هناك عدداً كبيراً من النساء اللواتي يحببن المغامرة من دون حساب العواقب، وقد تمثل الخيانة بالنسبة لهن كنوع من المغامرة المثيرة.
7- التي تمل من زوجها بسرعة
إن الملل قد يكون سبباً لخيانة بعض الزوجات، أي أنهن لا يشعرن بالإثارة مع أزواجهن، ويعتقدن بأن رجلاً آخر قد يمنحهن تلك الإثارة.
8- المرأة التي خانها زوجها
أكدت الدراسة أن هناك نساء يملكن شعوراً قوياً بالانتقام من الزوج، الذي خانهن فتقوم هي أيضاً بخيانته دون أن تطلب الطلاق. وهي تفكر بشريعة «العين بالعين والسن بالسن».
9- المدمنة على الكحول أو المخدرات
أوضحت الدراسة أن لمفعول المشروبات الكحولية والمخدرات تأثيراً كبيراً على اهتزاز شخصية المرأة. فهي قد تمارس الخيانة الزوجية تحت تأثير المخدرات أو المشروبات الكحولية. وأضافت الدراسة بأنه ثبت أن 20 % من حالات خيانة المرأة لزوجها هو وقوعها تحت تأثير المشروبات الكحولية، عندما تكون وحدها في حفلة مع صديقات وأصدقاء.
10- المرأة المدمنة على الجنس
شرحت الدراسة أن هناك نساء كثيرات يمكن أن يدمن على الجنس، ويعدّ ذلك مرضاً يتوجب معالجته.
11- السعي وراء اكتساب خبرة جنسية
قالت الدراسة إن هناك نساء كثيرات يشعرن بالرغبة لاكتساب المزيد من الخبرة والتجربة الجنسية، ويمكن أن يكون ذلك سبباً عند بعضهن لخيانة أزواجهن مع رجال آخرين تحت هذه الذريعة.
12- التي تشعر بالدونية
إن المرأة التي تشعر بالدونية نتيجة إهمال زوجها لها يمكن أن تلجأ للخيانة الزوجية؛ لتشعر بأنها ليست امرأة سيئة أو غير جذابة، كما يقول لها زوجها.

أساليب جديدة في العلاقة الحميمة!

التجديد في أساليب العلاقة الحميمة في الإطار المسموح به دينياً يضفي الكثير من الحيوية، والتحفيز على العلاقة الزوجية بكل أشكالها، بشرط أن يكون بالرضا والتوافق بين الزوجين، وبعيداً عن المجاملات؛ لإرضاء أحد طرفي العلاقة على حساب الآخر.
وقد يكون مجرد تجديد الحوار الحميم، أو حتى زيادة جرعة المداعبة قبل الجماع بين الزوجين أكثر فاعلية في تعميق المشاعر الإيجابية، وتحفيز الرغبة الحميمة بصورة مؤثرة أكثر من أغلى أنواع الهدايا المادية بين الزوج وزوجته.
والحقيقة التي يجب أن يدركها كل المتزوجين أنه لا يوجد عمر افتراضي للعلاقة الحميمة، مهما تقدم بهما العمر أو طالت مدة الرباط الزواجي المقدس.
الحالة:
السيدة أم راكان تبلغ من العمر 54 عاماً، متزوجة منذ أكثر من 36 سنة، ولديها العديد من الأبناء والأحفاد، تقول إنها قرأت في أحد مواقع الإنترنت إعلاناً عن دواء معين تتناوله النساء في مرحلة ما بعد الخمسين، ويعمل على إحياء الرغبة الجنسية، ويجعل المنطقة الحساسة الخاصة تصبح مثل فتاة في العشرين من العمر. تقول إنها أعجبت تماماً بالفكرة، وقررت أن تناقش الموضوع مع زوجها و«ياليتني لم أفعل»، فبمجرد ما فتحت الموضوع معه بدأ في السخرية مني، واتهامي بأمور أخجل من أن أتحدث عنها، الأمر الذي جعلني أبتعد عنه تماماً عاطفياً أو حتى جسدياً، ولكن لا أستطيع أن أتحمل هذه العلاقة الباردة بدون أي مشاعر أو حوار.
وبدأت أتساءل: هل حان الوقت؛ لكي أعتزل دوري الحميم، وأصبح فقط مجرد ربة بيت وأم، وأتفرغ لتلبية طلبات زوجي الجسدية؟ وإن كان الأمر كذلك فكيف يمكنني التخلص من الأحاسيس والمشاعر الحميمة والرغبة لديّ؟
أعرف أنني تحدثت بجرأة. أنا نفسي أستغرب منها ولكن فعلاً أحتاج لمن يفهم معاناتي، ويساعدني على الحل دون أن يتهمني بأنني جريئة أو غير محترمة في عرض مشكلتي؛ لذلك لجأت إليكم لعلني أجد الحل.
الاجابة:
السيدة الفاضلة أم راكان: أهنئك على شجاعتك في عرض مشكلة تعاني منها نسبة غير بسيطة من الزوجات، واللاتي يفضلن عدم التحدث عنها، وتحمل المعاناة بصمت على احتمال التعرض؛ لما قد يؤذي مشاعرهن، وقد تصل الأمور إلى درجة الإصابة بالأعراض الجسمية ذات المنشأ النفسي، مثل اضطرابات القولون العصبي والصداع المزمن، ونحوه من أمراض يكون السبب الخفي وراءها عدم التوافق الجنسي بخاصة في المراحل المتقدمة من الزواج، وبعد أن يكبر الأبناء، الحقيقة العلمية تؤكد أن الزوجة تستطيع أن تستمتع وتتمتع في العلاقة الحميمة في كل مراحل الحياة، وتعتبر العلاقة الحميمة حقاً من حقوقها، والتي لا يجب أن تتوقف عند انقطاع الخصوبة، وهذه المرحلة تحتاج إلى التواصل المشترك بين الزوجين، وعدم السماح للفتور العاطفي والتأثير السلبي لبعض المعتقدات الخاطئة المتعلقة بالعلاقة الجنسية بأن تؤثر على متانة الحياة الزوجية.
الموضوع الأول الذي أود أن ألفت انتباه الزوجات اللاتي يعانين من مثل هذه المشكلة: يجب أن نفرق بين القدرة على الممارسة الحميمة، والتي يمكن أن تحصل في أي مرحلة من مراحل العمر، وحتى بعد انقطاع الخصوبة (ما كان يعرف سابقاً بمرحلة سن اليأس)، وبين القدرة على الإنجاب، والتي تقل تدريجياً مع التقدم في العمر، وتنقطع عند توقف الطمث نهائياً، حيث لا يعود هناك وجود لأي بويضات في المبيض عند المرأة، وعادة ما تكون في الخمسينات من العمر (تختلف من سيدة إلى أخرى).
الموضوع الثاني: يتعلق بخطورة استخدام أدوية يروج لها على أنها منشطات جنسية للنساء، بدون استشارة الطبيب المختص؛ لمعرفة السبب وراء المشكلة، وبالتالي إعطاء الوصفة المناسبة لعلاج الحالة.
انتشرت في السنوات الأخيرة العديد من الدعايات لأدوية من هذا النوع، ويجب أن أوضح أن هذه الأدوية تساعد على علاج الخلل الناتج عن أمراض معينة تؤدي للضعف الجنسي، ولكنها لا تفيد الأشخاص العاديين؛ اعتقاداً منهم بأنها قد تجعلهم
«سوبر» من ناحية الممارسة الجنسية، وللأسف قد تستعمل هذه العقاقير بناء على نصيحة الصيدلي، من دون التأكد من مدى ملاءمتها لكل حالة على حدة.
الموضوع الثالث: خاص بالأزواج، وهنا أهمس في أذن كل زوج: ألا تريد أن تضفي حيوية، وإثارة على حياتك الجنسية مع زوجتك؟
الأمر ممكن وليس صعباً، أو مستحيلاً، وحتى تحقق ذلك الحلم الذي يراود معظم الرجال حتى بعد مرور سنوات على الزواج، أول ما يجب عليك عمله هو التواصل والحوار الحميم مع الزوجة، ولتعملا معاً على كسر الروتين في غرف النوم الباردة، والتي تحتاج إلى صيانة المشاعر، الأمر الذي يساعد على تنشيط الحيوية الجنسية بينكما؛ لتنعما بعلاقة جنسية حيوية ومشبعة لكما معاً.
يمكن أن تلاحظ الفرق إذا ما حاولت أن تترك للزوجة فترة أطول أثناء مرحلة المداعبة، شاركها الأحاسيس، اطلب منها أن تبدأ هي اللقاء الحميم الناعم، اشكرها على محاولاتها، وتأكد أنك ستكون «الرابح الأكبر»، حين تجد أن عطاء الزوجة أثناء العلاقة الحميمة أكبر بكثير؛ مما تعودت عليه.

برود أم عدم تناغم في العلاقة الحميمة؟

بعض الزوجات لا يعرفن المراحل المختلفة للعلاقة الحميمة خاصة ما يعرف بمرحلة الوصول إلى ذروة الجماع أو الرعشة، وقد يعود السبب في ذلك إلى بعض العوامل المتعلقة بعدم التزامن في الحالة الجنسية مع الزوج، الأمر الذي يجعل المرأة تعتقد خطأ بأنها سبب المشكلة أو تعتقد أنها تعاني من البرود الجنسي، وهو موضوع مختلف عما نتحدث عنه من عدم معرفة المرأة بما تعنيه الرعشة الجنسية، حتى وبعد مرور سنوات على الزواج، الأمر الذي لا يتيح للزوجين تحقيق التناغم والانسجام الجنسي بينهما.
مثل هذه المشكلة تحتاج إلى مناقشة الأسباب وطرح بعض الحلول التي تساعد على تحسين الأداء الجنسي بين الزوجين مع المحافظة على احترام حساسية طرح مثل هذه الأمور في الإعلام الهادف.
الحالة:
السيدة خ. ط متزوجة منذ أكثر من 12 عاماً عندما كانت في أوائل العشرينيات من العمر ولديها طفلين تقول: منذ اليوم الأول من زواجي وأنا حريصة على تطبيق كل ما تعلمته وكل ما قرأته أو سمعته عن العلاقة الجنسية حيث إنني اعتمدت أسلوباً تتبعه معظم الفتيات المقبلات على الزواج، وهو البحث عن المعلومات عن العلاقة الجنسية لدى طبيبة النساء والتوليد، وكنت محظوظة إذ إن إحدى قريباتي متخصصة في هذا المجال، بصراحة استفدت من نصائحها فيما يتعلق بليلة الدخلة والتي تمت بسلام وحتى الليالي التي تليها، ولكن هناك موضوع لم أستطع أن أفهم كيفية الوصول إليه، وهل أنا فعلاً مصابة بالبرود الجنسي؟ وهل تتطلب الحالة أن أبحث عن علاج؟، خاصة وأن قريبتي الطبيبة نصحتني بأن أركز أكثر على أن أجعل زوجي يستمتع في العلاقة معي ومع مرور الوقت سأتمكن من الوصول إلى "ذروة الجماع".
في كثير من الأحيان ألجأ إلى مجاملة زوجي وأخبره بأنني "مستمتعة، وفي فترة إثارة"، ولكني تعبت من التمثيل وأخشى أيضاً أن يكتشف زوجي ذلك وتصبح مشكلة خطيرة. أرجو أن تفيديني: هل يمكن أن أعالج هذه المشكلة من دون أن ينتبه زوجي لذلك.
الإجابة:
الأخت الفاضلة: أولاً أود طمأنتك أن المشكلة التي تؤثر على العلاقة الحميمة بينك وبين زوجك تؤثر على أكثر من 30% من الزيجات، وذلك بناء على الدراسة التي أجريت في لندن وتحت إشراف الكلية الملكية البريطانية للطب الأسرة، وجد أن هناك عدداً من النساء لا يتمكن من الوصول إلى ذروة الجماع وهن غير مصابات بالبرود الجنسي، وإنما نتيجة عدم التناغم في التوقيت للعملية الجنسية بحيث يحدث أن يصل الزوج إلى ذروة الجماع قبل أن تكون الزوجة اقتربت من مرحلة الإثارة والتي يليها مباشرة مرحلة النشوة، فلا تتمكن من الوصول إلى هذه المرحلة نتيجة توقف النشاط الجنسي للزوج لوصوله إلى مرحلة استرخاء العضو التناسلي، ما ينهي العملية الجنسية للطرفين من دون أن تتمكن المرأة من الوصول لمرحلة الذروة.
والتي تتمثل في حدوث انقباضات لا إرادية في منطقة المهبل وعضلات الحوض وأسفل البطن، يصاحبها بعض الإفرازات وقد تحدث إما انقباضه واحدة أو عدة انقباضات متتابعة لعدة ثواني مع التغير في وضع الرحم إلى أعلى وتسارع في نسبة التنفس ونبضات القلب، والتي تعود كلها إلى الوضع السابق قبل الإثارة في مرحلة ما بعد الجماع، وهناك حقيقة مهمة يجب أن تعرفها كل الزوجات وهي أن المرأة لديها القدرة على مواصلة العملية الجنسية من دون الحاجة لفترة الكمون أو الاسترخاء التي تتبع عملية القذف عند الرجل.
وهنا يجب أن أوضح أهمية التدريب على التناغم الزمني بين الزوجين في العلاقة الحميمة حيث يقوم الزوج بإطالة مرحلة المداعبة وذلك لتحفيز مستوى الإثارة عند الزوجة.
أود أن أقدم لك بعض الإرشادات التي تساعد على تحويل العلاقة الجنسية من عمل روتيني يقوم به الزوجان، إلى تفاعل أكثر حميمية ومتعة للطرفين وهنا لابد من اشتراك الزوج فهذه العلاقة تفاعلية وتعتمد على الطرفين:
1- حاولي الخروج عن نمط الرتابة في العلاقة الجنسية، بمعنى إيجاد أماكن بديلة لغرفة النوم، ما رأيك في أخذ حمام خاص وحميم مع الزوج؟
2- الحرص على عدم التخطيط المسبق، وتحديد وقت القيام بالعلاقة الحميمة واتركاها للإحساس والاستعداد والرغبة.
3- حاولا الاستمتاع بالمداعبة واللمس والمساج حتى ولو لم يكن هناك جماع.
4- الحرص على الامتناع نهائياً عن مناقشة أمور البيت ومشاكل الأولاد أثناء اللقاء الحميم، فكل شيء له وقته وزمانه.
5- "تهادوا تحابوا"، لا ننسى التأثير الرائع للهدية الصغيرة الرمزية بين الزوجين من دون مبالغة أو تكلف، في تحفيز الشعور العاطفي بين الزوجين... قد يكون بضعة أبيات من الشعر الجميل أكثر تأثيراً من أي هدية غالية تعطى بلا مشاعر بين الزوجين.

التأثيرات السلبية للعادة السرية عند المتزوجات

العلاقة الجنسية الصحية والإيجابية لا تنتج من أول لقاء، وتحتاج إلى التعاون والتفاهم من قبل الزوجين؛ حتى تصل إلى مرحلة الإشباع الجنسي، ففي بعض الأحيان لا يكون هناك سبب مرضي للاضطراب الذي يطرأ على الممارسة الحميمة، وإنما يكون السبب المباشر هو عدم التناغم الجنسي، وأحياناً العاطفي بين الزوجين؛ ما يجعل من الجماع أمراً ميكانيكياً بعيداً عن تحقيق الراحة البدنية والنفسية، التي يتمناها الزوجان، خاصة إذا كان الموضوع يتعلق بالزوجة من ناحية اعتمادها على الإثارة الذاتية؛ لتحقيق الإشباع الجسدي للعلاقة الجنسية.
الحالة:
الرسالة التالية وصلتني من أم خالد تقول إنها تبلغ من العمر 34 عاماً، متزوجة منذ 4 أعوام، ولديها طفل، وتصف حياتها الزوجية بالحياة المنظمة والروتينية بحكم طبيعة عمل الزوج، التي تتطلب السفر كثيراً، فلا تراه إلا أياماً محدودة كل شهر؛ الأمر الذي جعلها تعتمد على الممارسة الذاتية «ممارسة العادة السرية»؛ للحصول على الراحة البدنية الجنسية، وكما تصف الطريقة باستثارة المنطقة الخارجية للجزء الحساس «منطقة البظر» وكما تضيف، أنها متعودة على هذه الطريقة حتى من قبل الزواج.
وتضيف: مشكلتي أنني في أثناء الجماع لا أشعر بالمتعة نفسها التي تعودت عليها وأنا لوحدي، وهو الموضوع الذي يسألني زوجي عنه؛ قائلاً إنه يهتم للناحية الجنسية لديّ، ويرغب في مساعدتي، والحقيقة أنني لا أشعر برغبة في أي علاج؛ فأنا لا أعتقد أنني مريضة، أو أحتاج لعلاج كما يقول زوجي، واسمحي لي دكتورة أن أخبرك بأمر لا يمكن أن أخبر زوجي به، وهو أنني وبعد الانتهاء من الجماع؛ ألجأ إلى الممارسة الذاتية؛ للوصول إلى الراحة من دون أن يلحظ زوجي؛ الذي دائماً ما يشعرني في أثناء اللقاء الحميم، وعلى ندرته بأنني أعاني من مرض يحتاج لعلاج.
هل فعلاً أنا مريضة كما يعتقد زوجي؟ وهل كثرة غيابه؛ هي السبب في عدم قدرتي على الاستغناء عن العادة السرية؟ أنا في حيرة ولا أعرف لأي طبيب أذهب؟ إذا كانت حالتي تستوجب العلاج؛ فأنا أخشى من أن أدخل في متاهات الأطباء، وأخاف جداً من الأدوية، أرجوكم ساعدوني.
الإجابة:
شكراً لأنك طرحت موضوعاً مهماً يعاني منه عدد كبير من الزوجات في صمت، ولا يعرفن كيفية التعامل معه، إما خوفاً مما قد ينتج عنه من تبعات من قبل الزوج أو حتى الخوف من العلاج، والاعتقاد أن الحالة تستوجب أدوية وما إلى ذلك من أمور متشابكة متعلقة بالمشكلة الأهم، وهي انعدام التناغم الجنسي، والتأثير السلبي للعادة السرية لدى المرأة المتزوجة.
هناك حقائق علمية مرتبطة بهذا الموضوع:
1- هناك أكثر من 30% حالات تم تسجيلها لممارسة العادة السرية بين النساء المتزوجات في المجتمع الأمريكي، كما أظهرتها دراسة قام بها مجموعة من الأطباء في أكثر من 9 ولايات، ويعتقد أن العدد الحقيقي قد يكون أعلى من هذا الرقم.
2- أظهرت الدراسة السابقة؛ أن الأسباب الرئيسة وراء ذلك؛ هي فقدان الحوار الحميم بين الزوجين أثناء الجماع؛ حيث يحدث القذف لدى الرجل قبل أن تصل الزوجة إلى المرحلة الحيوية في الجماع.
3- الإثارة الجنسية التي تنتج عن استخدام المنطقة التناسلية الخارجية عند المرأة «منطقة البظر»، تؤدي إلى حدوث نشوة الجنس بصورة أقل شدة من تلك التي تحدث نتيجة استعمال المهبل أثناء الجماع.
4- عامل التعود على استخدام البظر للإشباع الجنسي؛ قد يجعل المرأة لا تشعر بالراحة نفسها إذا لم يتم التدريب على استعمال المهبل أثناء الجماع.
وللمساعدة في تحسين الأداء الجنسي بينكما؛ يجب أن نوضح بعض الحقائق حول المعتقدات غير الصحيحة التي وردت في رسالتك، وهي بالمناسبة المعتقدات نفسها التي تنتشر بين عدد كبير من النساء في معظم المجتمعات الإنسانية في الشرق والغرب على حد سواء:
أولاً- الخلل الذي يطرأ على التناغم في توقيت الوصول لذروة الجماع لا يعد مرضاً، خاصة إذا كان كلا الطرفين قادراً على الوصول لهذه الذروة أثناء ممارسة العادة السرية، ويحتاج الزوجان إلى اتباع طريقة إعادة التقارب في التوقيت الجنسي، ولا يجب أن يكون ذلك عن طريق الأدوية.
ثانياً- تباعد فترات اللقاء الحميم؛ قد تؤثر بصورة سلبية على الصحة النفسية والجنسية للزوجين، خاصة إذا كانت الرغبة الحميمة موجودة، ولم يتم إيجاد طريقة للتعويض عن فترات الانقطاع، كأن يكون هناك إجازات قصيرة ومتكررة من العمل أفضل من الحصول على إجازة طويلة وبفترات متباعدة جداً، هذا الموضوع مهم للأسرة من الناحية النفسية بالقدر نفسه للناحية الجنسية.
ثالثاً- يجب التدريب على الحوار الحميم مع الزوج؛ للوصول إلى التناغم الجنسي الذي تحتاجانه في علاقتكما الجنسية:
وإليك مثال على ذلك:
- يحاول الزوج تأخير عملية الإيلاج؛ حتى تصبح الزوجة أقرب للوصول إلى مرحلة الذروة.
- الإطالة في استخدام الإثارة للمنطقة الحميمة عند الزوجة من داخل المهبل، والتقليل من لمس منطقة الخارجية.
- يمكن الاستعانة بالزوج أثناء اللقاء الحميم في المراحل الأولى؛ لممارسة الإثارة الذاتية، وحتى يتم التدريب على الإحساس المهبلي، ثم يتم الاستعاضة عن ذلك بالجماع.
- العمل على الالتقاء الحميم؛ حتى ولو لم يكن هناك جماع، مع التدريب على الاستمتاع بالشعور الجنسي للمس الأعضاء الحميمة، الذي يساعد على تقوية الإحساس الحميم بين الزوجين.

المبادرة الجنسية.. واجب من؟

ليس هناك واجب إذا تعلق الأمر باتخاذ المبادرة لممارسة المعاشرة الحميمة بين الزوج والزوجة؛ لأن ذلك ربما يأتي بشكل عفوي. ولا يحق للرجل أو المرأة إلقاء اللوم على أحدهما الآخر في موضوع المبادرة في المعاشرة الحميمة؛ لأن ذلك يوجد نوعاً من العناد والامتناع عن التنازل أو إظهار التواضع.
في استطلاع للرأي أجرته دراسة برازيلية، وتفاعل معه مشاركون من جنسيات مختلفة عبر الإنترنت، جاء أن 45 % من الرجال يمتنعون عن اتخاذ المبادرة لممارسة العلاقة الحميمة مع زوجاتهم، وهو الأمر الذي وجدته نسبة 80 % من النساء غريباً. ففي الاستطلاع الذي شاركت فيه أربع آلاف امرأة أكدت الغالبية العظمى من النساء أن اتخاذ المبادرة لممارسة العلاقة الحميمة تأتي عادة من الرجل.
لماذا الرجل؟
قالت نسبة 60 % من النساء اللواتي شاركن في استطلاع الرأي: إن اتخاذ الرجل للمبادرة الجنسية مع المرأة هو قديم جداً، بحيث إن الرجل كان ومازال يسعى إلى اتخاذ المبادرة الجنسية. وأضافت النساء أن المرأة كائن خجول، ولذلك فإنه من الصعب عليهن طلب ممارسة العلاقة الحميمة مع الرجل. هذا من ناحية، ومن ناحية أخرى فإن اتخاذ المبادرة الجنسية يأتي من الرجل بسبب استعداده للممارسة في أي وقت، بينما للمرأة أوقات محددة من الشهر للشعور بالرغبة الجنسية.
لكن نسبة 20 % من النساء قلن إن المفاهيم العصرية تغيرت، وليس هناك مانع من أن تتخذ المرأة المبادرة لممارسة الجنس مع زوجها. وأضفن أن الزواج يعني أن الزوجين يجب أن يزيلا العوائق النفسية بينهما بعد الزواج، أي أن الزواج هو تلاحم بين جسدين وروحين.
بعد مشاهدة أفلام ساخنة
قالت نسبة 30 % من النساء اللواتي شاركن في استطلاع الرأي: إن أزواجهن يتخذون المبادرة الجنسية فقط بعد مشاهدة أفلام ساخنة، وهو الأمر الذي يزعجهن كثيراً. وقلن إن ذلك يجعلهن يشعرن بالغيرة من مشاهدة الزوج لمناظر خلاعية؛ من أجل أن يوجد لديه الرغبة الجنسية؛ لممارسة المعاشرة الحميمة مع الزوجة.
وقالت نسبة أخرى كبيرة من المشاركات في استطلاع الرأي: إن هناك رجالاً يعتقدون أن اتخاذ المبادرة الجنسية يقلل من شأنهم كرجال، ولكن ذلك خطأ كبير؛ لأنه لا يوجد في عالم الزواج ما يقلل أو يكبر من قيمة الزوجين عندما يقرران ممارسة حق طبيعي منحه الخالق لهما، ألا وهو ممارسة الحب.
قلة رغبته مع الزوجة
أشارت نسبة 35 % من النساء المشاركات في استطلاع الرأي إلى أن امتناع الرجل عن اتخاذ المبادرة لممارسة العلاقة الحميمة مع الزوجة قد يكون دليلاً على ضعف رغبته الجنسية مع زوجته، وقد يعني هذا بالنسبة لكثيرات من النساء بمثابة الخطوة الأولى نحو ارتكابه الخيانة الزوجية.
التحدي ليس من صالح الرجل
قالت الدراسة إن التحدي بين الرجل والمرأة حول من سيتخذ المبادرة الجنسية ليس من صالح الرجل على الإطلاق؛ لأن باستطاعة المرأة البقاء دون ممارسة العلاقة الحميمة لفترة طويلة دون أن يؤثر ذلك على سلوكها أو تصرفاتها، ولكن الرجل يظهر العصبية إذا امتنع عن ممارسة الجنس مع زوجته لفترة طويلة. وقالت نسبة كبيرة من النساء إن تحدي الرجل للمرأة ليس منصوحاً به؛ لأن الخاسر دائماً هو الرجل.

هؤلاء هنّ نجمات رمضان 2013 في الدراما المصريّة

بدأت التحضيرات الخاصّة بالدراما الرمضانيّة لهذا العام باكراً. وينفرد "سيدتي نت" بنشر أسماء بطلات مسلسلات رمضان 2013 وأعمالهنّ قبل الدخول إلى التصوير الذي سينطلق في منتصف فبراير الحالي، ويستمرّ حتّى بداية مارس.

جومانا مراد تعاقدت على مسلسل "الصندوق الأسود" بشكل نهائيّ، فيما تطلّ غادة عبد الرازق في مسلسل "حكاية حياة". أمّا صبا مبارك فهي نجمة لمسلسل "سلامات ياخال"، فيما استقرّت زينة على مسلسل "رغم الفراق"، واعتذرت للمؤلف وحيد حامد عن بطولة مسلسل "بدون ذكر أسماء"، لتقوم بالبطولة روبي بدلاً منها، وليكون طريق عودتها إلى التلفزيون من جديد.
أمّا الممثلة شيرين فتعود للدراما، بعد غياب، لتقوم بدور البطولة أمام عادل إمام، في مسلسل "العرّاف"، فيما اختار عمرو سعد المذيعة ريهام سعيد لتقوم بدور البطولة النسائيّة، في مسلسل "بشر مثلكم" الذي يُعتبر أول بطولة لريهام سعيد.
من جهتها، تقوم "بسمة" بدور البطولة في مسلسل "الداعية"، أمام هاني سلامة، فيما يتحقق حضور غادة عادل في مسلسلسل "أم علي"، بينما تخفي مي عزّ الدين اسم مسلسها الجديد الذي يؤهّلها لدخول المنافسة مع ليلى علويّ، برغم توقيعها على بطولة مسلسل.

يسرا ـ من جهتها ـ تدخل السوق الرمضانيّة بمسلسل من تأليف تامر حبيب. وتدخل سيرين عبد النور الستديو في مارس، لتصوير مسلسل "رحلة الموت والحياة" المؤلّف من 30 حلقة؛ من كتابة ريم حنا، وإنتاج "سامة برودكشن" للمنتج الراحل أديب خير، فيما مخرجه هو الليث حجو. وسيعرض العمل في شهر رمضان القادم.





وتقوم نسرين إمام ببطولة مسلسل "مزاج الخير" في شراكة مع مصطفى شعبان، فيما تشترك منّة شلبي وكندة علوش ورانيا يوسف في "نيران صديقة"

محمد منير:أتمنى أن تعود مصر لأنها وحشتني جداً

بتغطية خاصة من «سيدتي» كراعٍ إعلامي، وخلال مهرجان موسيقي أقيم في دبي، في برج بارك أسفل برج خليفة، أقام الفنان محمد منير حفله الغنائي، بتنظيم من شركة Music K بإدارة مديرها وصاحبها كريم رشيد.
وبعد الحفل مباشرة، التقت «سيدتي» حصرياً النجم محمد منير في الكواليس، كما انفردت بصور خاصة خلف المسرح، وكان اللقاء التالي:
أين المرأة في حياة محمد منير؟
ضاحكاً: أنا إنسان عادي، لي مشاعري وأحاسيسي وأخطائي وأحلامي، والمرأة موجودة في حياتي. لا أرغب في ذكر الكلمة النمطية عن المرأة بأنها كل حياتنا، وتمثّل جزءاً كبيراً جداً في حياة الرجل؛ لأن هذا حقيقي وواقعي، فالمرأة لها دور كبير في كل مكان تتواجد فيه.
علمنا أن أحد الأشخاص في مصر افتتح محلاً تجارياً يبيع كل شيء يحمل صورتك وأغانيك وألبوماتك، هل تعلم عنه؟
نعم، لقد أخبروني بذلك، وهذا شيء يشرّفني وأفخر به؛ لأنه دليل على حب الناس لي، وعطاؤهم لي أكبر وأعلى مني، أحب أن أشكرهم على كل هذا الحب والتقدير.
ما رأيك في بعض الدول العربية، التي تعرض على الفنانين المصريين الإقامة والعمل فيها لمجرد فقط أن يقال هذا النجم يقيم في هذه الدولة، خاصة في ظل هذه الظروف؟
نحن لا نحتاج إلى ثورة حتى نكون مواطنين في أي مكان عربي، وأعتقد أن أي دولة عربية تفخر بنا إذا قلنا لا نستطيع الإقامة في غير بلدنا، في ظل هذه الأزمات والظروف، لنقف إلى جانب بلدنا، فهي أمنا، هذا لا يعني التقليل من شأن أي أحد، لكنني أنا محمد منير ليس لدي أي عمل غير أن أكون مواطناً مصرياً، وأتمنى أن تعود مصر؛ لأنها «وحشتني جداً».
يقول جمهورك إن جماهيريتك أكبر من جماهيرية عمرو دياب، وإن مبيعات ألبوماتك تفوق مبيعات ألبوماته، رغم أن كلاً منكما يعمل في اتجاه مختلف؟
كلنا فنانون نقدّم رسالة هادفة، ولا أحد يستطيع أن يعيش لمطرب واحد، نحن جميعاً كفنانين مثل سلة فواكه وزهور جميلة، نسعى بقدر استطاعتنا أن نسعد جمهورنا الذي يحبنا.
مَن مِن الفنانين الإماراتيين خاصة، والخليجيين عامة، تحب أن تسمع أغانيهم وتتابع أعمالهم؟
من دون تحديد أسماء، أنا أسمع من المحيط إلى الخليج ولا يوجد فن سيئ، فكل فنوننا جيدة، ولكن بمستويات متفاوتة، فأنا أستمع إلى كل الأجيال، ومن كل المدارس، وهناك من أتعاطف معهم، ومنهم من يبهرني حقاً، وهكذا... خاصة وأن الأغنية الخليجية بدأت تأخذ مكانة كبيرة في الوطن العربي، كما تربطني علاقات كبيرة وصداقات مع نجوم خليجيين.
هل من الممكن أن تقدّم «ديو» مع فنان خليجي؟
أكيد، لمَ لا؟ طوال عمري وأنا أسمع الأغنية الخليجية، فأنا لم أقف عند الأغنية المصرية فقط، نعم هي المكان الذي ترعرعت فيه، وهي بداية ميلاد فني، لكنني لا أتوقف عندها، فالفن ليس له حدود ووطن، وأنا من هذا النوع لا أتوقف عند حدث.
«ديو» مع أم كلثوم!
كيف أتتك فكرة تقديم «ديو» «يا حبنا الكبير» لأم كلثوم؟
أنا مثل أي مواطن يستمع إلى كوكب الشرق أم كلثوم، وهي تدندن وتقول «يا حبنا الكبير الأول والأخير»، فقد حدث تأثير شخصي بيني وبين الأغنية، ولأن الحدث يفوق طاقتي بمفردي وأهمّ من أن أغنّيه بصوتي أحببت أن أدندن معها وأقول هذه السطور في لحظة دندنة.
لماذا اخترت الموسيقار هاني مهنى تحديداً لإعادة توزيع هذه الأغنية؟
لأنه عمل مع كوكب الشرق أم كلثوم، وكان أحد أعضاء الفرقة الموسيقية لسنوات طويلة، فكان الأنسب لهذا العمل؛ لأنه حافظ على تراث الأغنية في توزيعها الجديد.
مجلة سيدتى

سيرين عبد النور: لهذه الأسباب أبعد ابنتي عن الإعلام

في حديقة الأميرة الفرنسية ماري أنطوانيت في فندق «القصر» بدبي، تمّ إنجاز ديكور بألوان ملائمة للحديقة الفرنسية وسط أجواء مليئة بالموسيقى، وفتيات يرتدين ملابس فرنسية تراثية، حيث أُقيم عرض أزياء لانجري «نعومي» لربيع وصيف 2013 بحضور الفنانة اللبنانية سيرين عبد النور، الوجه الإعلاني للماركة. وأطلّت سيرين خلال الحفل بـ«لوك» مميّز، حيث ارتدت فستاناً أسود طويلاً، بحضور وسائل الإعلام.
استقبلها القائمون على الحفل بباقة من الورود، ثم بدأ العرض على المسرح الذي أُعدّ خصيصاً لهذه المناسبة.
بعد العرض، التقت «سيدتي» سيرين عبد النور في حوار خاص:
هل تحضرين لألبوم جديد؟
كلا. العمل على ألبومات في الوقت الحالي يحتاج إلى شركات إنتاج قادرة مادياً؛ حتى تنتج ألبوماً محترماً. وطرح ألبوم بمستوى غير جيد؛ لمجرد أن يقال ثمّة ألبوم جديد لسيرين عبد النور فهذا غير مقبول، وأفضّل العمل على أغانٍ منفردة، وبذل المجهود في التوزيع والألحان والكلمات؛ لتنال رضا الجمهور العربي. والخطة الموضوعة مستقبلاً هي إصدار أغنية منفردة مع «كليب» كل شهرين أو ثلاثة أشهر، إلى أن يتحسّن وضع سوق الكاسيت.
إلى أين وصل مسلسل «رحلة الموت»؟
أعتقد ـ حسب ما قرأت ـ أنه سيكون شيّقاً وبعيداً عن الكوميديا الخفيفة، وتتخلّله الرومانسية والدراما والتشويق. سأعمل على هذا المسلسل من كل قلبي، والذي سيعرض في رمضان 2013، وأتمنى أن يحقّق نجاحاً وينال إعجاب الجمهور. ولا بدّ أن أعبّر عن سعادتي بالتعامل مع الفنانين عابد فهد وماجد المصري، والعمل يداً واحدة؛ لإنجاح عمل رمضاني على المستوى المطلوب.
قيل إنك قمت بتغيير في سيناريو المسلسل. ما الأشياء التي لم تعجبك وطلبت تغييرها؟
هذا كذب. ولا صحة لهذا الكلام إطلاقاً. لم تنته الكاتبة ريم حنا إلى الآن من كتابة السيناريو، حيث كتبت منه فقط 15 حلقة، فكيف سأقرّر التغيير من دون أن تنتهي كتابة العمل؟ هل هذا يعقل؟ نحن فقط نعلم قصة المسلسل، ودور كل منا من دون أن يتعدّى أحد على الآخر، ونحن سعداء جداً بالعمل سوياً من دون أي مضايقات.
ولماذا قيل إن هناك خلافات كبيرة بينك وبين ماجد المصري؛ بسبب تغييرات في السيناريو بشأن مساحة الأدوار؟
غير صحيح، كلها شائعات ليس لها أي أساس من الصحة، وإذا كتب أي شيء عن تلك الخلافات فهو مفبرك، وليس عن ألسنتنا، ولا علم لنا بذلك.
يقال «إن الشجرة المثمرة تقذف بالحجارة»، فقد نالت منك العديد من الشائعات والاتهامات في هذه الفترة، وآخرها أنك ظهرت بفستان مفتوح وغير لائق لمناسبة خيرية في مصر؟
سأقول لك شيئاً، الصحافة بالنسبة إليّ هي المصداقية، وأنا أعاني من مشكلة المصداقية هذه. نحن في مصر، يعني أننا في مكان غير بعيد عن العالم، فهي أم الدنيا والتي تميّزت بالفن، وأنا أعلم حدودي جيداً، وأعلم ما أرتدي في مثل هذه المناسبات، وأقول لمن أطلق هذه الشائعة: «خذوا بالكم، لست أنا الإنسانة التي تتحدّثون عنها هكذا».
كنت نجمة غلاف «سيدتي» في يوم الحب، ما رأيك بالغلاف؟
أعجبني جداً، ووجد تفاعلاً وتعليقات جميلة من الجمهور على «الفيسبوك»، وإن شاء الله، أطلّ عبر «سيدتي» في إطلالات جميلة تعجب الجمهور.
لمَ لا ترغبين في ظهور ابنتك تاليا عبر وسائل الإعلام، هل خوفاً من أن يستغلّها البعض في أمور غير صحيحة كما ذكرت، ألا تخشين عليها أيضاً من الحسد؟
موضوع الحسد والعين كلنا معرضون له، وهذا الشيء أتركه على الله، وكنت أظهرتها في وسائل الإعلام، لكنني أخشى عليها من أن يقوم البعض بتشويه صورتها واستغلالها، خاصة في الظروف التي تمر بها أغلب البلاد العربية حالياً. أنا أخشى على ابنتي من كل شيء، وأتمنى لها أن تكون سعيدة في حياتها، ولا ينقصها أي شيء.

موقع سيدتى

أوكلاهوما تسمح بذبح الخيول لأكل لحومها

اتخذت ولاية أوكلاهوما خطوة نحو السماح لأصحاب مزارع الماشية الحية بذبح الخيول لأكل لحومها أمس، عندما وقعت حاكمة الولاية على مشروع قانون يسمح بهذا الإجراء، ولكن يتعين موافقة الحكومة الاتحادية أولا على مصانع تصنيع اللحوم.

وأجازت خطوة ماري فالين حاكمة الولاية ذبح الخيول، ومن ثم فقد يتم إعداد لحومها وتعبئتها للتصدير. ولكن فالين قالت إنه يتعين على المجازر الحصول على ترخيص من وزارة الزراعة الأمريكية.

وكان ذبح الخيول من أجل أكلها غير قانوني في أوكلاهوما منذ عام 1963، ولم ينفذ إلا في ولايتي تكساس وإلينوي، إلى أن أوقفه الكونجرس عام 2006، وألغى حظر الكونجرس في 2011.

وعارض ناشطو المجتمع الإنساني وحقوق الحيوان في الولايات المتحدة القانون الجديد في أوكلاهوما، في حين قالت مزارع الماشية الحية إن هذا التغيير يحافظ على حقوق الملكية الخاصة وسيفيد أصحاب الخيول.

استراحة خاصة لـ«نجل مرسى» بجامعة مصر و«عبدالله»: الطلاب يسبّوننى طوال الوقت

غرفة خاصة، وفّرتها جامعة مصر الدولية، لتكون استراحة لـ«عبدالله»، النجل الأصغر للرئيس محمد مرسى، الطالب بالفرقة الأولى بكلية إدارة الأعمال بالجامعة، يجلس فيها هو والحرس الخاص به، وقالت مصادر مسئولة بالجامعة إن نجل الرئيس يعامَل معاملة
خاصة من مسئولى الجامعة، حيث يدخل بسيارة الرئاسة الخاصة به «bmw»، داخل الحرم الجامعى، مؤكداً وجود «جراج» خارج الجامعة للطلاب. ورغم نفى الدكتور حمدى مصطفى، نائب رئيس الجامعة، تخصيص غرفة لاستراحة نجل الرئيس وحرسه، وتأكيده أنه يعامَل كأى طالب، وسبق له أن طلب أسبوع إجازة، لأداء العمرة، ورفضت الجامعة لأن رصيد إجازاته لا يسمح. وأن الجامعة تسمح بدخول سيارته من البوابة الرئيسية لتوصيله لقاعة المحاضرات دون التجول، لدواعٍ أمنية. فإن «عبدالله» أكد لـ«الوطن» أن الجامعة خصصت الغرفة بالفعل لحراسته. وأضاف نجل الرئيس «أنا كطالب احترمت ذلك، منعاً للاحتكاك والمشاكل، وحتى لا يكون الحرس داخل الجامعة، وعندما يكون هناك وقت فراغ لى أجلس مع الحراسة فى الغرفة التى لا تتجاوز مساحتها 3 أمتار فى متر ونصف، للمذاكرة». وتابع «هذه الجامعة خاصة وليست حكومية، وكونهم وفروا غرفة لحراستى فهذا شىء محترم منهم، ويرجع لقرار الإدارة». واستدرك «إذا جلست الحراسة فى السيارة لمدة 8 ساعات سيقولون (حرام المفترى الظالم مقعّدهم فى الشمس) وإذا وفرت لهم غرفة يقولون (موفرين لهم غرفة لأنه ابن الرئيس)، وإذا دخلوا الجامعة يقولون (إزاى يمشى الحرس معه داخل الجامعة)».

وشكا نجل الرئيس أن الطلاب يسبونه طوال الوقت، وأى مشكلة لهم مع إدارة الجامعة يضعونه كطرف فيها، رغم أنه فى النهاية طالب مثلهم.

السر في تجدد حياتكما الجنسية

تشير الأبحاث النفسية والاجتماعية إلى أن سفر الشركاء مع بعضهم يمكنه أن يحسن من حياتهم الجنسية، كما أن هذا التحسن لن يتوقف عند العودة من السفر، إذ أن الرومانسية تستمر حتى بعد العودة من السفر.
وتثبت هذه الدراسات أن الشركاء الذين يسافرون سوياً، يلاحظون تغير حياتهم الرومانسية والحميمية وتوازنها. ويزعم الكثير من الأشخاص الذين سافروا مع شركائهم، بأن حياتهم الجنسية أصبحت أفضل بكثير.
ويعد الذهاب الشركاء لقضاء عطلة أسبوع سوياً، أمراً رومانسيا أكثر من الحصول على الهدايا الكبيرة أو الصغيرة.
ويفسر ذلك بأن الشركاء الذين يسافرون سوياً، يشعرون بالتقارب لبعضهم، وهم أقرب لأن يعترفوا بأن علاقة صداقة قوية تجمعهم مع من يحبون

4 حالات لا يطيقها الرجل في السرير

من أجل حياة زوجية سعيدة يبدو التفاهم و الإنسجام في السرير مسألة لا غنى عنها. هنا نعرض، بناء على استشارة آراء رجال من أعمار و مهن مختلفة، لثلاث حالات يفضل تجنبها مع الزوج خلال ممارسة الحب والعلاقة الحميمة في السرير تلك الضحكة الصغيرة الساخرة
إن كان هناك خطأ واحد ينبغي تجنبه فهو هذا: الضحكة الصغيرة الساخرة. ففي اللحظة التي ينزع فيها الرجل ثيابه (المرة الأولى مثلا) معك، ومهما يكن عذرك، لا تضحكي، ولا تبتسمي ايضا تلك الابتسامة الساخرة التي تعرفينها. و بالأحرى حاولي الإمتناع عن تلك الضحكة التي تدركين أنها تزعج الرجل حتما، تربك و تحرج. إنه لن يتعافي أبدا من آثارها.
الثرثرة، آه الثرثرة حتى هناك
صحيح أن ليس كل الرجال ممن يعتبرون أنفسهم، لحسن الحظ، نجوما في الوسامة و فحولا في السرير، ولكن معظمهم لا يحب، خلال الحب، أن يسمع إلاّ ما يحب: صرير السرير، و التنهدات الدافئة و المتألمة للزوجة المحبوبة. احتفظي إذن بأسئلتك، أفكارك، شكوكك وشكاويك اثناء اللقاء العاطفي. أن تتكلمي في شؤون أخرى فيما هو مشغول بك لهو أمر مزعج بما فيه الكفاية يا صديقتي.
نظافة مش ولا بد
طيب، الأمر محرج و حساس ولكنه واقعي بعد كل شئ. لا شئ أكثر إزعاجا للرجل من نظافة ناقصة… رائحة القدمين الطاغية مثلا، أو رائحة عرق نفاذة و مفرطة، أو شعر لا يفوح بعطر زكي. كل هذا يقطع بسهولة أي رغبة. نعم ذلك صحيح: لستن الوحيدات اللواتي ترغبن أن يكون كل شئ نظيفا!
التثاؤب
حاولي قدر الإمكان أن تتحاشي التثاؤب أثناء ممارسة الحب، إنه إشارة محبطة وقد تجدين زوجك ارتد تماما وتوقف عن ممارسة الحب معك بعد التثاؤب مباشرة أو اضطر للاعتذار لأنك تشعرين معه بالملل وشعر بالإحباط.

هل يؤثر الشات الجنسي بين الزوجين البعيدين على نفسيتك؟

بالطبع نعلم حساسية الموضوع ولكن أهميته تخص الكثيرين والكثيرات من الأزواج البعيدين عن بعضهم، فكثيرون هم الأزواج المغتربين أو من يسافرون لإكمال دراستهم العليا تاركين نسائهم في بلاد أخرى بعيدة.
وربما كان التواصل أصعب قبل ظهور وسائل الاتصال من ماسنجر وثم سكايب وغيرها من الوسائل. وأخذت هذه الوسائل في التطور ليبدأ التواصل عبر الفيديو فيكون الآخر معك بالصوت والصورة وتصبح كأنك تعيش معه في البيت.
ولكن نكون ابتعدنا عن الواقع إن قلنا إن كثيرين إصبحوا يقومون بالشات صوتاً وصورة وأحياناً مع غرباء عنهم تماماً. وكلنا نعرف أن كثير من هذه العلاقات تطورت على صعيد عاطفي وجنسي أحياناً.
وفي عيادة صديق “أنا زهرة” الطبيب النفسي محمد أبو زيد سألنا هذا السؤال هل تؤثر هذه الممارسات الجنسية على الصحة النفسية؟
وكان جوابه هو التالي “لا أعتقد أن الشات الجنسي يؤثر على العلاقة الزوجية جنسيا بشكل كبير، وربما يكون نوعاً من التواصل. الألم في الحقيقة يحدث بعد الانتهاء من هذه الممارسة، إذ يحس كل من الطرفين بغياب الآخر وافتقاده وهذا يجعل هذه الممارسة لها أثر محزن وقد تسبب الكآبة.
وبالطبع هذه الممارسة تفضي إلى ممارسة العادة السرية من الطرفين، والتي إذا اتبعت بكثرة تتعب أعصاب هذه المنطقة الحساسة وتشعر الشخص بالكآبة بعد حين وقد تكلمنا عن آثارها من قبل”.
إذن فهل تنصح بتجنب الشات الجنسي بين الزوجين البعيدين “لا أستطيع أن أنصح بذلك، الغياب هو فقدان أيضاً من نوع آخر، وهذا يجعل الحياة الزوجية تمر بمرحلة صعبة، وقد يكون الشات الجنسي معيلا نفسيا للطرفين. أنصحهما فقط أن لا تتم ممارسته كثيراً، ومن الأفضل لو استطاع الاثنان السفر إلى بعضيهما بين حين وآخر إذا أمكن ذلك بالطبع. وكذلك أنصح بأن يشغلا نفسيهما بالعمل والقراءة والنشاطات الاجتماعية والخيرية، فهذا يجعل الإنسان يبتعد عن التفكير في غياب الآخر”.

مخاوف خاصة بالنساء فقط

الخوف من أكثر المشاعر الطبيعية التي ترافقنا منذ طفولتنا حتى شيخوختنا، وهناك درجات عادية من الخوف وهناك درجات تصل لحدود مايسميه علماء النفس بالفوبيا. فنجد أشخاصاً يخافون من أمور محددة مثل الماء أو النار أو المرتفعات أو غيرها.
وتعود أسباب الخوف عادة إلى مناطق غامضة من الطفولة وقديمة، وتختلف المخاوف كذلك بحسب العمر والجنس أيضاً.
الطبيبة النفسية رقية السيد تشير إلى أن أسباب الخوف مختلفة من أهمها الصراع وينتج عن وجود حاجتين متعارضتين او متبادلتين لايمكن اشباعهما فى وقت واحد مما يؤدى الى التوتر الانفعالى والخوف والقلق. وكذلك الإحباط وهو حالة تعاق فيها الرغبات الأساسية أو المصالح الخاصة بالفرد. ولا ننس الحرمان وهو انعدام الفرصة لتحقيق الدوافع أو انتفائها بعد وجودها مثل الحرمان النفسى والحرمان البيئى .
وقد تسبب حالات الخوف الخبرات السيئة أو الصادمة مثل موت عزيز أو مرض شديد أو مشاعر الخوف الداخلية من ممارسات محرمة وممنوعة مثل الجنس، والإضطرابات الأسرية مثل الخلافات بين الزوجين أو الطلاق أو الإنفصال.
وللنساء مخاوف من نوع خاص متعلقة عادة بالجسد ويمكن إجمالها على النحو التالي:
1-         الخوف من الطمث خاصة للفتيات اللواتي يفتقرن إلى علاقة جيدة مع الأم، فهن يعشن حالة رعب من الطمث قد تستمر حتى مرحلة عمرية متقدمة. ويظهر هذا الخوف على شكل اكتئاب وتعكر في المزاج وقلق ورغبة في النوم والانطواء وعدم مشاركة الآخرين نشاطاتهم. وقد يظهر على شكل صداع وآلام إضافية في أنحاء مختلفة من الجسم.
2-         الخوف من فقدان العذرية . وهو رعب تعيشه معظم الفتيات وكثيرات يصبهن الشك دائما أنهن قد يكن فقدن عذريتهن لسبب أو لآخر، وقد تكون الأسباب بعيدة عن المعقول مثل الخوف من ركوب الدراجة أو الخيل أو لعب الجمباز أو الرياضات العنيفة.
3-         الخوف من سن اليأس ويرتبط باكتئاب سن توقف الطمث. مما يجعل النساء تصاب بنوع خاص من الخوف كالخوف من فقدان مكانتها كأنثى والخوف من الإهمال.
4-         الخوف من الأمراض النسائية وهذا أيضا مرتبط بالطبيعة الخاصة لجسم المرأة وتعرضها لتجارب من نوع خاص.
5-         الخوف من الشيخوخة وهو القلق الأبدي لدى الجميع، ولكنه مضاعف لدى المرأة.
وأياً كانت الحال، فإن كل المخاوف مشروعة والخوف شيء أساسي في شخصيتنا ولكن التعامل معه يعتمد على طبيعة الشخصية، لذلك من الأفضل أن تتحققي من أنك قادرة على إدارة هذا الخوف والتخلص منه لأنه مثل الطاقة السلبية الدفينة التي قد تتحول إلى مرض جسدي فعلاً أو اضطراب عصبي يؤثر على نجاحك وعلاقاتك العائلية.

انحناء العضو الذكري هل يؤثر على الشهوة الجنسية؟!!

أنا شاب عندي 25 عاما، وعندي سؤال بخصوص زاوية الانتصاب هل هي مؤلمة أثناء الجماع مع الزوجة؟ وهل تؤثر في الشهوة الجنسية لدى الرجال؟ لأني قرأت أنه في أحد أوضاع الانتصاب يكون ملامسا لمنطقة G-SPOT مما يزيد من إثارتها.

وهل هناك طريقة لتصحيح زاوية الانتصاب، بأن تكون إلى الأمام بدلا من الأعلى؟

وهل هذه الزاوية لها أوضاع معينة أثناء الجماع؟ وما هو السُّمك الطبيعي للقضيب؟ لأني أشعر أنه رفيع مما يسبب لي القلق، وخصوصا أنني مرتبط حاليا، وجزاكم الله خيرا.

Eslam


الصديق العزيز.. انحناء العضو الذكري البسيط وغير الحاد لا يوجد فيه أي ضرر بالنسبة للرجل أو لزوجته، وكذلك يجب أن تعلم أن المهبل في المرأة هو قناة عضلية قوية تتأقلم مع أي حجم للعضو الذكري، وكذلك فإن منطقة الإحساس في المرأة هي المنطقة الخارجية وهي: البظر، والشفرين.

أما بالنسبة لما ذكرته عن منطقة G-SPOT ففيها جدل علمي، وليس لها تأثير كما تتخيل، ولكن الإحساس والتأثير الفعلي هو للبظر والشفرين، وباقي الأجزاء الحساسة بالجسم من الخارج.

ولذلك فلا يوجد داعٍ لعلاج أي انحناء بسيط للعضو الذكري، أما إذا كان الانحناء شديدا مثل صنارة السمك ففي هذه الحالة يمكن علاجها جراحيا.

ولذلك أنصحك باستشارة طبيب متخصص لقياس درجة الانحناء، وتحديد نوعية العلاج، إذا كانت درجة حادة.. مع تمنياتي لك بالصحة الدائمة.

عندي مشكلة مش عارف هي مشكلة ولا لأ!! أنا عندي عشرين عاما كنت أمارس العادة السرية في بدايتها تقريبا يوميا، وكنت مدمنها جدا، وكنت أحاول مجاهدة نفسي بأي شيء؛ لمنعها، حتى وصلت لممارستها كل أسبوع تقريبا مرة، وفي بعض الأوقات أمارسها لعدة أيام متصلة.

المشكلة هي أنني لا أحتلم ليلا، ومش عارف أحيانا يسبب لي بعض الضيق النفسي، وده الأغلب، وأحيانا أخرى لا أبدي امتعاضا من ذلك الموضوع.

مع العلم أنني عندما أستيقظ يكون العضو منتصبا انتصابا تاما وشديدا، وأحيانا لدرجة تُشعرني بالألم، وهذا ليس دائما ولكن في بعض الأيام، وأحيانا يتم الإنزال سريعا، وأحيانا أخرى يكون بطيئا على حسب حالتي النفسية. أرجو الرد.. مع الشكر الجزيل للموقع وللدكتور بهجت مطاوع.

Saadth


الصديق العزيز.. حالتك طبيعية وأنت سليم تماما، وأما بالنسبة لشكواك من عدم حصول احتلام؛ فذلك لأنك تمارس العادة السرية باستمرار، مما يتسبب في إفراغ كل السائل المنوي وإفرازات البروستاتا والحويصلة المنوية.

ويجب أن تعلم أن الاحتلام أثناء النوم يحدث عند تجميع وإنتاج كميات من السائل المنوي أكثر من القدرة على التخزين، ولذلك قد تحدث بكثرة عند عدم ممارسة الجنس أو العادة السرية لمدة طويلة، فهي وسيلة طبيعية للتخلص من الإفرازات المنوية الزائدة عن قدرة التخزين.

وما دمت يا صديقي تلاحظ أن الانتصاب أثناء النوم وفي الصباح طبيعي، فهذا يدل على أن قدرتك الجنسية سليمة تماما.. مع تمنياتي لك بالصحة الدائمة

متى نحتاج لتحليل السائل المنوي؟!!

السلام عليكم.. أنا شاب عندي 21 سنة طول العضو الذكري في حالة الانتصاب 13 : 14 سم، وحجمه من 3 : 4 سم، وفي حالة الارتخاء يصل طوله 5 : 6 سم وحجمه 3 سم.

مع العلم بأن الخصيتين صغيرتين، وبخاصة الخصية الشمال أصغر، وأعاني بعض الآلام فيها في بعض الأوقات.

وعندي مشكلة أخرى وهي بروز حلمات الصدر في بعض الأوقات؛ مثلا عند الشعور بالبرودة أو الاستحمام بماء بارد، وفي أوقات أخرى؛ هل هذا طبيعي أم لا؟!! لأن ذلك يُسبّب لي حرجا، وكذلك سوء الحالة النفسية من هواجس فقدان القدرة الجنسية، ولكم جزيل الشكر.

Ha3esh

الصديق العزيز.. مِن رسالتكَ يا صديقي يظهر أن طول القضيب وقت انتصابه 13 : 14 سم، وهذا هو المتوسّط الطبيعي، وبالنسبة للخصيتين يتراوح الحجم الطبيعي لطول الخصية من 3.5 : 4.5 سم وعرضها 2.4 سم، ومع ذلك أهم من الحجم هو عمل تحليل للسائل المنوي لفحص الإنتاج.

كما يجب أن تعرف أن الخصية الطبيعية تنتج على الأقل 20 مليون حيوان منوي في السنتيمتر المكعب، وكذلك تكون الحركة 50% بعد ساعتين من القذف، وأن تكون نسبة الأشكال غير الطبيعية أقل من 35%.

ولذلك أنصحك بعمل تحليل منى لفحص درجة الخصوبة، وتحديد قدرة الخصية.

أما بالنسبة لبروز الحلمة عند الشعور بالبرد؛ فلا يدل على أي شيء علميا ولا داعي للقلق.. مع تمنياتنا لك بالصحة الدائمة.

شكرا للقائمين على الموقع.. أنا عندي مشكلة يا ريت حد يرد عليّ؛ أنا باعاني كثرة التبوّل، لدرجة كبيرة، أرجوكم حد يذكر لي إيه السبب وإيه العلاج؟؟ مع العلم إني عملت تحليل سكر والحمد لله ماعنديش حاجة، بس عايز أعرف في إيه؟

Ahmed

الصديق العزيز.. كمية البول اليومية تُحدّدها الغدة النخامية بواسطة هرمون يُسمَّى antidiuretic hormone، وهذا الهرمون يُحافِظ على حجم السوائل في الدم؛ بحيث لا تتعدّى الليترات الخمس، والباقي يطردها الجسم عن طريق التبوّل أو العرق.

 وكذلك إذا ارتفعت درجة حرارة الجو وزادت نسبة العرق، تقل بالتالي كمية التبوّل، والعكس في خلال الشتاء والبرد فتنخفض كمية العرق، وتزداد مرات التبول وكمية البول، وذلك للمحافظة على ثبات حجم الدم، وهو خمسة ليترات.

وكذلك يزداد عدد مرات التبول في حالات التهاب المثانة أو التهاب البول أو ازدياد الأملاح بالبول، وفي بعض الحالات المرضية؛ مثل: السكر، أو أمراض الغدة النخامية؛ بسبب نقص هرمون antidiuretic hormone.

ولذلك أنصحك بفحص البول، واستبعاد وجود التهابات بالمثانة أو الكلى أو الحالب، وكذلك قياس هرمون الغدة النخامية بعد استبعادك للسكر، فإذا كانت كلها سليمة فلا داعي للقلق؛ لأنها ترجع إلى إما أنك تشرب كميات كبيرة من الشاي أو القهوة أو الماء، وهي حالة وظيفية طبيعية وغير مرضية.. مع تمنياتنا لك بالصحة الدائمة

رفض الزوجة للجماع ليس دليلا على البرود الجنسي

أحب في البداية أن أشكر الدكتور بهجت على ما يقدّمه من معلومات.. ومشكلتي هي أنني مارست العادة السرية بطريقة شرهة، مما تسبب في احتقان شديد بجهازي التناسلي، وضعف أنسجة الأوردة ودوالي الخصيتين.

فهل يوجد تدخّل جراحي لهذه الحالة؟؟ يا ريت تفيدوني.. وشكرا.

resalah

الصديق العزيز.. يجب أن تحاول الابتعاد عن ممارسة العادة السرية، أو التباعد بين فترات عملها، والالتجاء إلى الرياضة العضلية والصوم، وعدم التعرض للإثارة الجنسية قدر الإمكان؛ حتى تتخلص من هذا الاحتقان، ويعود كل شيء إلى طبيعته.. مع تمنياتي لك بالصحة الدائمة.

السلام عليكم.. أنا شاب تزوجت والحمد لله من شهرين، ولاحظت أنني عندما أقوم مع زوجتي بالمعاشرة الزوجية أنها تتعصّب وتقوم بشدّ عضلاتها؛ خوفا من موضوع المعاشرة، ولكنني في بعض الأحيان أقوم معها بالمعاشرة طبيعيا، وباقي الأوقات تأتيها الحالة العصبية، وعندما أخبرها بأن تسترخي تخبرني بأنها حركة لاإرادية، وعندما تقوم بشدّ عضلاتها أجد صعوبة في إدخال عضوي الذكري؛ بسبب انقباض عضلات فخدها.. مع العلم أنها طبيعية جدا ولا أشك في أن يكون عندها برود جنسي.

beloo

الصديق العزيز.. هناك ما يُسمّى Vaginismus وهو عبارة عن انقباض لاإرادي شديد لكل عضلات الحوض والفخذين؛ خوفا من المعاشرة الجنسية، وترجع هذه الحالة في أغلب الأحيان إلى طريقة تنشئة الطفلة، والتخويف الشديد من الجنس، وتصوير العملية الجنسية بأنها عملية حيوانية وغير نظيفة، أو إلى التجارب الموازية في الطفولة.

وتحتاج السيدة التي تعاني هذه الحالة إلى استشارة طبيبة نفسية وطبيبة نساء، وإعطائها بعض الأدوية التي تُزيل القلق والتوتر العصبي.. مع تمنياتنا لك بالصحة الدائمة

تأثير الإفرازات المهبلية على صحة المرأة

تؤثر الصحة المهبلية للمرأة على صحتها الجسمانية والعقلية العامّة أيضًا، فبينما قد لا يخطر على بالكِ الاهتمام بالصحة المهبلية كأسلوب حياة صحّي، يجب أن تأخذي بعين الاعتبار أنّ المحافظة على صحة المهبل تساعدكِ في الحفاظ على بقيّة جهازك التناسلي بصحة جيدة، كما تساعد في الوقاية من العدوى والالتهابات.

فقد أكد الأطباء أن مشكلات الصحة المهبلية التي يُهمل علاجها يمكن أن تسبّب حالات خطرة، مثل انسداد قنوات فالوب، أو العقم، أو الحمل خارج الرحم، وكذلك الإجهاض، والولادة المبكرة، وحتى زيادة احتمال الإصابة بفيروس HIV (الإيدز). لذا يجدر بكل سيدة أن تجري فحصًا مهبليًا لعنق الرحم بانتظام، للتأكد من أنها لا تعاني التهابات أو أمراضًا أخرى.

أهمية الإفرازات المهبلية

تعمل الإفرازات المهبلية مثل ممرّ بين الأجهزة التناسلية داخل الجسم وخارجه، فهذه الإفرازات التي تخرج من المهبل تقوم بتنظيف بيئة الرحم من الداخل، تمامًا مثلما يعمل إفراز اللعاب على تنظيف الفم.

وهنا يجب أن تعلم كل فتاة أو سيدة أن هناك أوقاتًا معينة من كل شهر يزداد فيها نزول الإفرازات المهبلية الطبيعية، وهي التي تكون شفافة اللون ليس بها اصفرار وليس لها رائحة، ولا تسبب حدوث أي حكّة، ويكون نزولها في منتصف فترة الدورة الشهرية؛ أي في وقت التبويض وفي الفترة التي تسبق الحيض، أو في أوقات الإثارة الجنسية؛ حتى لو كانت قراءة قصة مثيرة، أو رؤية مشهد غرامي، أو نتاج جرعة من عقار معين أو أثناء استخدام حبوب منع الحمل، وكل ذلك يعتبر طبيعيًا ولا يدعو إلى القلق.

ومن ذلك يمكنك أن نستخلص أن نزول الإفرازات لا يكون بصفة دائمة، وأن هناك فترات يسود فيها الجفاف، وفترات أخرى تتميز بالرطوبة الزائدة.

أنواع الإفرازات المهبلية

إفرازات مخاطية شفافة: تعني حدوث الإباضة، وتزيد مع الحركة وممارسة الرياضة.

إفرازات بيضاء سميكة ترافقها حكة: تعني الإصابة بعدوى فطرية.

صفراء أو خضراء: وتعني الإصابة بعدوى، خاصة إذا كانت على شكل كُتل أو ذات رائحة سيئة.

 بُنيّة تظهر بعد الدورة الشهرية مباشرة: وهي دلالة على أن المهبل ينظف نفسه من الدم.

إفرازات حمراء أو بُنية يمكن أن تظهر في منتصف الدورة. وأحيانا عند حدوث الحمل يمكن أن تنزل بقع دم أو إفرازات بُنية في موعد حدوث الدورة العادي (وهو ما يُسمى علامة حمل).

في أشهُر الرضاعة يؤدي انخفاض مستوى الهرمونات إلى جفاف المهبل

الالتهابات المهبلية

 يرجع حدوث الالتهابات المهبلية المتكررة إلى:

عدم الاعتناء الجيد بنظافة المنطقة التناسلية، والتنظيف الخاطئ من الخلف إلى الأمام، مما يؤدي إلى تلوث المنطقة بالبكتيريا الموجودة في البراز.

 استخدام الملابس الداخلية المصنوعة من الأنسجة الصناعية، مما يسبب الحرارة والتعرّق وكذلك الحساسية، خاصة إذا كانت الملابس ضيقة.

 قد تحدث نتيجة لاستخدام المواد الكيماوية في هذه المناطق؛ كبعض أنواع المنظفات والغسول والبودرة.

 أحيانا تكون الإفرازات نتيجة للحساسية والإكزيما، وهي تؤدي إلى احمرار والتهاب متكرر، نتيجة استخدام بعض أنواع الفوط الصحية.

متي يجب استشارة طبيب؟

 عندما يحدث قذف للإفرازات، فإنها تتسبب في طفح جلدي، مع شعور بالحكة والألم.

 ازدياد الإفرازات بصورة كبيرة بحيث تظل الملابس الداخلية مبللة باستمرار.

 الشعور بالحرقة عند عملية التبول أو الجماع.

 نزول إفرازات بيضاء متكتلة مثل الجبن.

نزول إفرازات صفراء، رمادية، خضراء ذات رائحة كريهة.

وما دامت الإفرازات المهبلية مصحوبة بهرش، فهي غالبا عدوى فطرية، ولو أن بعض الإصابات الطفيلية تسبب الهرش أيضًا. لذلك يفضل العرض على طبيب أمراض نساء لأخذ عينة من هذه الإفرازات ووضعها على شريحة، وإرسالها إلى المعمل لإجراء مزرعة مهبلية، ومعرفة نوع الميكروب المسبب للالتهاب، ومن ثم أخذ العلاج المناسب له. ويتم العلاج في هذه الحالة عن طريق الفم بالعقاقير المضادة للفطريات، أو عن طريق كريمات تستعمل خارجيًا (لغير المتزوجات)، أو كريمات مهبلية (للمتزوجات).

كما يُنصح بالابتعاد عن مسببات الالتهاب باتخاذ الإجراءات الوقائية التالية:

 ارتداء الملابس الداخلية المصنعة من القطن، مع غليها باستمرار.

التنظيف بالماء بعد كل تبول أو تبرز، مع التنشيف الجيد متجهة من الأمام إلى الخلف وليس العكس.

 عدم ارتداء البنطلونات الضيقة لأنها تعيق التهوية الجيدة لهذه المنطقة، مما يسبب تكرار الالتهابات.

 استخدام الفوط الصحية المخصصة للبشرة الحساسة إذا وُجد أن الالتهاب ناتج عن استخدام الفوط المخصصة للبشرة العادية، كما يمكن الاستعانة بالفوط القطنية المخصصة للإفرازات، وتغييرها بصورة دائمة لضمان جفاف هذه المنطقة ونظافتها.

جفاف المهبل من الإفرازات (لدى المتزوجات)

تبدأ الدورة الجنسية للمرأة بمرحلة الإثارة الجنسية، والتي تحدث بمداعبة الزوج للمناطق الحساسة جنسيًا في جسد الزوجة، مما يعمل على زيادة سريان الدم بمناطق عديدة في جسدها، منها منطقة العانة، وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة الإفرازات المهبلية الطبيعية عديمة اللون، والتي تساهم في سهولة دخول وخروج العضو الذكري للرجل داخل المهبل دون إيلام للمرأة، وذلك لأن عملية الجماع تكون مؤلمة وشاقة إذا لم يوجد هذا السائل.

 وبصفة عامة، فإن جفاف المهبل يحدث نتيجة نقص الإفرازات المهبلية الطبيعية، ويحدث هذا الجفاف في الحالات التالية:

في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية.

عندما تكون المرأة غير مستعدة نفسيًا للجماع.

 حينما لا يعطي الزوج زوجته في إطالة فترة التهيئة التي تسبق الجماع.

 في أشهُر الرضاعة يؤدي انخفاض مستوى الهرمونات إلى جفاف المهبل.

 نتيجة لتناول بعض الأدوية، مثل مضادات الهستامين التي تستخدم في علاج الحساسية.

 بعد انقطاع الدورة الشهرية (سن اليأس)؛ وذلك لانخفاض نسبة هُرمون الأستروجين في الدم